Массаж для грудничков: рекомендации и техника. Расслабляющий массаж для грудничка перед сном


Расслабляющий массаж для грудничков

Всем известно, что массаж отлично разогревает мышцы и благотворно воздействует на организм человека. Однако большинство новоиспеченных мам волнует вопрос стоит ли делать расслабляющий массаж для грудничков? Ведь ребенок еще совсем маленький, не навредит ли это его здоровью. Чтобы дать ответ на этот вопрос необходимо для начала понять для чего нужен расслабляющий массаж.

Для чего нужен расслабляющий массаж

Под массажем понимается множество приемов механического и рефлекторного характера, способных воздействовать на мышцы и органы человека, с помощью растирания, вибрации и давления. Эти приемы производятся непосредственно на теле человека с помощью рук, а также специальных аппаратов.

Расслабляющий массаж для грудничков - это одна из составляющих, которая способствует развитию организма малыша. Во время массажа устанавливается тесная связь между матерью и ребенком.

В Индии, уже много десятилетий практикуется программа расслабляющего массажа детям грудного возраста. Исследования ученых медиков показали, что дети, которым родители делали расслабляющий массаж, развивались быстрее своих ровесников, как в физическом, так и в умственном плане.

Массаж используется для профилактики и лечения различных болезней, таких как гипертонус мышц, кривошея, повышенное внутричерепное давление и многих других. Также массаж применяется для общего укрепления организма малыша.

Правильно выполненный массаж благотворно воздействует на центральную нервную систему, способствует повышению аппетита и нормализует сон ребенка. Также, благодаря массажу улучшается кровообращение и укрепляются клетки иммунной системы.

Как правильно делать массаж новорожденному

Лечебный массаж, в отличии от расслабляющего, должен делать профессиональный массажист, имеющий медицинское образование. Расслабляющий массаж ребенку могут делать сами родители, так как он не требует жестких правил.

Как правильно делать массаж новорожденному
  • Массаж нужно начинать делать малышу примерно с 5-6 недель, после того, как заживет пупочная рана.
  • Перед массажем нужно всегда проветривать комнату, примерно 10-20 минут.
  • Далее, нужно приготовить все необходимое. Крем или масло для массажа лучше выбрать гиппоаллергенное. Лучше всего если средство для массажа будет иметь натуральное происхождение. Также, средство должно быть не сильно жирным, чтобы не забивать поры нежной детской кожи. Большинство мам предпочитают масло для массажа, ведь в нем больше природных компонентов и витаминов, полезных для кожи малыша.
  • Массаж лучше всего делать на твердой поверхности, например на столе, застеленном тонким одеялом или байховой пеленкой.
  • Время, для выполнения массажа, нужно выбирать примерно через час-полтора после приема еды. Лучше всего его делать после купания и перед сном.
  • Продолжительность расслабляющего массажа у грудных детей составляет пять-десять минут. По мере взросления массаж можно продлевать до 15-20 минут.
  • Основные движения в расслабляющем массаже это растирания, поглаживания, вибрация и разминание.
Приступаем к массажу

Самый главный принцип расслабляющего массажа - все движения надо выполнять по ходу суставов, двигаясь от конечностей к туловищу ребенка.

Расслабляющий массаж стоит начинать с лица ребенка. Поглаживающими движениями кончиками пальцев нужно пройтись вдоль лба, скул и подбородка ребенка. Делать это нужно медленно, едва касаясь нежной кожи ребенка. Мочки ушей можно немного помассажировать.

Далее нужно взять ручки ребенка некрепко сжав их в своих ладонях и развести в разные стороны, а потом скрестить на груди. Повторять такое движение нужно пять раз. Это упражнение необходимо для укрепления грудной клетки ребенка.

Едва касаясь ребенка кистями рук надо прогладить сверху вниз спинку малыша. При массаже спины надо применять поглаживания "елочка". Ни в коем случае при массаже спины нельзя касаться позвоночника ребенка.

Массаж живота нужно выполнять с помощью поглаживаний по часовой стрелке. Так, массируя детский животик, можно избавить его от коликов и запора.

Правильно выполненный массаж обеспечит ребенку хорошее настроение, крепкий сон и здоровый аппетит. Родители также будут чувствовать себя спокойно, наслаждаясь своими новыми ролями мамы и папы.

Нравится статья? ЖМИ!

babysguide.ru

рекомендации и техника для мам

Массаж для грудничков

Первый год в жизни ребенка по праву назван самым ответственным шагам в развитии маленького человека, в первую очередь физическом. На этом этапе ребенок учится держать голову, сидеть, самостоятельно вставать и, наконец, делать первые шаги. Поэтому одна из задач для родителей – заниматься укреплением мышечной системы ребенка посредством массажа и гимнастики. Самый лучший массажист для малыша – мама, и так будет всегда. Контакт матери и ребенка в процессе массажа также играет важную роль эмоционального контакта, расслабления, чувства защиты и спокойствия, ведь мама рядом, что может быть главнее для грудничка. Плюсом ко всему, следует отметить, лечебное действие массажа при любых болях, в том числе коликах.

Неоспоримая польза массажа:

Массаж нормализует тонус мышц ребенка. Очень часто основными проблемами здоровья ребенка – слабый тонус мышц или, наоборот, гипертонус. В том и другом случае данные проблемы тормозят физическое здоровье ребенка. Массаж может решить эти проблемы.Нормализует проблемы пищеварения, в том числе колики, вызывающие основное беспокойство у ребенка в первые месяцы жизни.Расслабляет нервную систему малыша, успокаивает его, настраивает на сон.

Общий массаж может быть рекомендован со второго месяца жизни. Зачастую малышу достаточен массаж, который может выполнить мама, в некоторых случаях специализированный массаж, назначение на который выписывает непосредственно педиатр, наблюдающий кроху или невропатолог.

Рекомендации маме по процедуре массажа для грудничков

Приготовление:

Массаж для грудничков – это в первую очередь, закаляющая процедура. Рекомендуется проводить ее в проветренной комнате, летом при теплой погоде, окно либо форточку можно оставить на распашку.Общеукрепляющий массаж лучше проводить с утра, в период активного бодрствования, после выполнения гигиенических процедур.

Самое удобное место для массажа – пеленальный столик. Малышу должно быть комфортно, поэтому обратите внимание, не будет ли светить ему в глаза солнце, подстелите на поверхность столика теплую, плотную пеленку, можно включить музыку (подойдет как детская, так и любая другая музыка, можно включить звуки природы и дельфинов).

Снимите кольца, браслеты, наручные часы. Ногти должны быть короткими, в противном случае, вы обязательно поцарапаете ребенка.

Техника массажа для грудничков:

Выполняя массаж своему чаду, улыбайтесь, разговаривайте, рассказывайте стишки, прибаутки, не исключено пение.

Массаж для грудничков впервые рекомендовано начинать просто с поглаживаний. Все движения должны быть плавными, от периферии к центру по ходу суставов.Кроме поглаживаний в технике массажа есть такие приемы, как растирание, разминание, вибрация.При массаже рекомендовано использование присыпки и детского масла, для улучшения скольжения рук по коже ребенка.

Массаж для грудничка перед сном

Главная задача успокаивающего массажа перед сном – расслабить мышцы, настроить на спокойный лад. Движения не должны быть резкими, разговаривать с ребенком также не стоит, пение колыбельной – другое дело. Не растирайте ребенка, а именно поглаживайте, ножки, ручки, каждый пальчик и спинку. По спине рекомендованы поглаживания «Елочка» — движения от шеи по направлению спинки к копчику. Обязательно помассируйте по часовой стрелке животик ребенка. На стопах и пальчиках ребенка расположено множество активных точек, стимуляция которых предотвратит заболевания всех систем организма.

Массаж при простуде у грудничка

При простуде у малыша массаж – отличное лечение комплексной терапии. Зачастую рекомендован массаж грудной клетки. Массаж способствует рассасыванию мокроты, а, следовательно, лечению кашля.

Массаж ребенку до года по месяцам: примеры упражнений

1. Массаж  в 2 месяца

2. Массаж в 3 месяца

3. Массаж в 4 месяца

4. Массаж в 5 месяцев

5. Массаж в 6 месяцев

6. Массаж в 7 месяцев

7. Массаж в 8 месяцев

8. Массаж в 9 месяцев

9. Массаж в 10 месяцев

10. Массаж в 11 месяцев

11. Массаж в 12 месяцев

novorozhdennyj.ru

Массаж для грудничков

Отчего бывает неспокоен сон младенца, отчего он плачет? Видимо, что-то его беспокоит? Самочувствием ребенка, как и взрослого человека, можно управлять и с помощью массажа.

Надо только помнить, что косточки у малыша хрупкие, есть уязвимые места – роднички на голове, поэтому массажные движения должны быть нежными, осторожными, а в области родничков массаж вообще противопоказан. Перед массажем грудничка необходимо, также снять кольца, браслеты, часы, чтобы ненароком не поцарапать кожу, руки нужно тщательно вымыть, согреть. При острых лихорадочных состояниях, воспалительных процессах, кожных заболеваниях или чрезмерной возбужденности ребенка от массажа нужно воздержаться.

Обычно ребенку делают массаж поглаживанием.

Начинать поглаживание следует: на руках — с кончиков пальцев к локтевым суставам и затем к подмышечным впадинам; на ногах — также от кончиков пальцев к коленным суставам и паховой области; на спине и груди — от шеи к подмышечным впадинам, затем к паховым областям.

Поверхностное поглаживание снимает боль, способствует наступлению спокойного, крепкого сна.

Поглаживание делают ладонями, передвигая их по коже параллельно или одну за другой. Ладони массирующего должны быть сухими и теплыми.

Растирание, как мы уже знаем, отличается тем, что при этом приеме массирующая рука не скользит по коже, а смещает ее и подлежащие ткани в разных направлениях. Массажные движения при этом не должны обязательно совпадать с током крови. Растирание усиливает функцию мышц, улучшает подвижность суставов, ускоряет кровообращение.

Длительность и поглаживания, и растирания — 10 минут, при частичном массаже – скажем только рук или ног – не более 5 минут.

До сих пор мы вели речь об общем массаже. Но возможен и точечный массаж — его проводят теми же приемами, только необходимо хорошо изучить расположение и назначение рефлексогенных зон. Выполняют точечный массаж подушечками пальцев, продолжительность для одной рефлекторной зоны — 1-2 минуты. За один сеанс массируют 3-4 зоны. Точечный массаж можно делать 2-3 раза в день, лучше предварить его общим массажем.

Теперь поговорим о некоторых конкретных приемах, которые следует применить в случае тех или иных недомоганий.

Одной из наиболее частых причин недомогания у ребенка является нарушение пищеварения. От скопившихся в кишечнике газов он кричит, поджимает ножки к животику, не спит. Чтобы нормализировать функцию кишечника, улучшит пищеварение, проделайте ребенку точечный массаж рефлексогенной зоны, расположенной вокруг пупка. Подушечками пальцев проведите поверхностное и глубокое поглаживание поясничной области – здесь находится большая рефлексогенная зона, ведающая функциями органов пищеварения, печени и почек. Разотрите, только очень нежно и осторожно, кончиками большого и указательного пальцев рефлексогенную зону в треугольнике между большим и указательным пальцами малыша. Это очень важная зона, она оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, нормализует функцию кишечника, улучшает аппетит, снимает нервное напряжение.

Ребенок беспокойно спит по ночам? Попытайтесь применить поверхностное и глубокое поглаживание той же рефлексогенной зоны — в треугольнике между большим и указательным пальцами ребенка. Его хорошо дополнить легким разминанием мочек ушей — с помощью этих приемов снимается напряжение мышц, ребенок начинает зевать, скоро наступает глубокий, освежающий сон.

Затруднительное носовое дыхание часто является причиной плохого самочувствия детей, а в школьные годы — даже причиной рассеянности и отставания в учебе. Если вы заметили, что ребенок охотнее дышит ртом, — спешите к врачу, он проверит нет ли полипов в носовых ходах. У самых маленьких детей затрудненное дыхание чаще всего связано с набуханием слизистой оболочки носа. В этом случае эффективен точечный массаж рефлексогенных зон, расположенных в верхней части носогубных складок, между внутренними концами бровей, на мочках ушей. Массаж мочки уха грудничку лучше всего делать подушечками большого и указательного пальцев, массажные движения должны быть нежными, щадящими, чтобы не вызвать отек уха.

ladushki.info

Как делать массаж перед сном ребенку

Младенец спит обычно от 14 до 20 часов в сутки. Чтобы ему лучше спалось, отдавайте предпочтение массажу легкому, обнимайте без надавливания. Вот несколько приемов, способствующих глубокому освежающему сну.

Узнаем, как правильно делать массаж перед сном ребенку.

Как делать массаж перед сном ребенку?

Очистить все складочки на теле ребенка

Одной из причин, мешающих ребенку хорошо спать, может быть зуд, особенно в многочисленных складочках его кожи. Обратите на это внимание вечером, при укладывании, утром, при пробуждении, а также до и после купания. Согрев руки и смазав их маслом, пройдитесь пальцами по шейке (с боков, потом спереди и под затылком, не надавливая), за ушками, под мышками, в сгибе локтя, вокруг запястья и между пальчиками. Не забудьте также пупок, многочисленные складочки в паху, под коленками, вокруг щиколоток и между пальчиками ног. Так вы избавите ребенка от беспокойства.

В первые недели жизни кожа часто шелушится в разных местах (щиколотки, ступни, ладошки, ушки), масло поможет легко убрать отшелушенные частички кожи, их не придется счищать или смывать с мылом. Масло также защитит и смягчит кожу.

Можно также делать это с помощью влажной ватки и капельки мыла, потом смыть водой.

Разогнуть ножки

Массаж ножек перед сном можно сделать при переодевании или в любой другой момент. Положите руки на уровне паха (фото 2), большие пальцы сверху (фото 3), разглаживая складочки, ведите руками вниз по задней стороне ножек, колен (фото 4) до щиколоток (фото 5) слегка покручивающими движениями и заканчивайте на ступнях, делая все очень осторожно. Ступни возьмите в руку и слегка надавливайте (фото 6).

Медленно повторите эти движения 2-3 раза. Это улучшит циркуляцию энергии, крови и лимфы, освободит от токсинов и поможет хорошо заснуть.

Массаж спинки ребенку перед сном

Такие движения тонизируют, если вы хотите разбудить ребенка, но в данном случае они должны быть легкими, медленными и повторяющимися, распрямлять позвоночник и выполняться всей ладонью. Чтобы не класть ребенка на животик, что требует от него слишком много усилий, поверните его на бочок (фото 7). Если он раздет, используйте масло (или массируйте прямо через одежду или шарф).

Поочередно проводите руками по всей спинке (фото 8 и 9), свободной рукой придерживайте ножки, чтобы спинка не сгибалась. Закончите на складочке у основания шеи (фото 10).

Позвоночник, даже у новорожденных, - главное место циркуляции (нервы, лимфа, кровь). Массаж спинки ребенка способствует хорошему сну и пищеварению.

Разгладить личико

Головка под волосами и лицо очень богаты тактильными рецепторами, что очень важно для младенца, и их массаж также способствует засыпанию. Разогрев руки маслом, осторожно приподнимите головку ребенка одной рукой, а другой легко поглаживайте по кругу всю головку под волосами (фото 11 и 12). Там часто остается немного молока, которое засыхает и вызывает зуд, а масло размягчит и удалит его. Можно провести рукой и по всему лбу.

Гипнотизируем младенца

Повторяющиеся «гипнотические» прикосновения (сверху-снизу, справа-слева и по кругу) к некоторым точкам тела - от середины лба до основания носа, на голове (фото 13 и 14), на коленях, плечах, ступнях и животике - способствуют засыпанию. Найдите такие «магические» точки у вашего ребенка... Можно действовать только одним большим пальцем, а вся рука останется неподвижной на тельце.

Массаж ребенку для сна

Можно использовать приемы массажа для младенцев, а можно добавить еще несколько приемов, не забывая о купании, которое прекрасно завершит массаж и гарантирует ребенку глубокий сон.

Массаж-объятие ребенку для сна

Кладите ваши руки на разные части тела так, чтобы обнимать их целиком - две ручки, две ножки (фото 1)... или просто полностью обнимите ребенка. Не меняйте положения несколько минут, это прекратит неуправляемые движения ребенка и успокоит его, как будто он запеленут.

Если это не помогает и ребенок беспокоится, стараясь высвободиться, не удерживайте его.

Массаж ребенку для сна - лицо и голова

Чтобы делать массаж перед сном обильно смажьте руки маслом. Поддерживайте головку ребенка одной рукой, а другой пальцами или всей ладонью проведите по всей поверхности головы (фото 2) и по лбу. Помассируйте мочки и внутреннюю поверхность ушек, обращая внимание на углубления.

Мягкое и «гипнотизирующее» движение пальцев по волосистой части головы и теплое прикосновение ладоней по окружности лица дают глубокое расслабление. Расслабление лицевых мышц, кожи под волосами и шейки дают «мимику» расслабления, свойственную спящим, и погружают ребенка в сон.

Массаж ручек и ножек ребенку для сна

Положив большие пальцы в середину подошв (фото 3) или ладошек (фото 4), вы дадите ребенку возможность снять все внутренние напряжения, многочисленные в этот период. Когда ребенок начинает двигаться, но еще не умеет говорить, чтобы его понимали.

Эта точка связана с солнечным сплетением, очень важным нервным центром, традиционно считающимся центром эмоций. Массируйте ладошки и ступни, это у детей и взрослых лучший путь к засыпанию.

Массаж мелких складочек

Перед сном можно также массировать лимфатические зоны на теле ребенка, поскольку удаление токсинов способствует качественному сну.

www.medmoon.ru


Смотрите также