Японский массаж лица Асахи - секрет вечной молодости и красоты. Техника японский массаж


Массаж лица Zogan (Асахи): отзывы и тонкости техники

Замечали ли вы когда-нибудь, как выглядят японские женщины? Если да, то, наверняка, обращали внимание на их кожу, прозрачную, ухоженную, будто фарфоровую. В Стране Восходящего Солнца моветоном считается дряблость и ранняя старость лица, и причина такого состояния внешности – неустанная работа над собой плюс правильное питание. Эти два понятия неотделимы друг от друга. В погоне за усовершенствованием самих себя, японки находят все новые методы, отодвигающие старение. Один из таких методов — массаж лица Асахи, отзывы о котором очень противоречивы. Попробуем разобраться, что же такое массаж лица zogan (это второе название японского массажа), и выяснить, кому он подходит, а кому вообще не стоит к нему прибегать.

Откуда взялась техника массажа Асахи

Говорят, что однажды известный в Японии косметолог Хироси Хисаси увидела, как ее бабушка проводит с лицом странные манипуляции, и поинтересовалась, что это за техника. Затем она донесла познания в массы. Массаж прижился в стране от того, что оказался и на самом деле эффективным средством в борьбе против старения. Столь простой и одновременно необычной методикой массажа увлеклась еще одна известная дама — Юкуко Танака, стилист и разработчик всевозможных массажных приемов. Открыв для себя новый вид массажа лица, Танака описала его в своей книге «Массаж лица – назад на 10 лет», назвав его настоящим прорывом в омоложении внешности. Затем она начала снимать видеоролики, обучающие женщин полюбившемуся японкам массажу.

К русским женщинам эта методика попала не из Японии, а из Эстонии. Тамошний специалист Лайна Буттер-Павловская, увидев ролики, пришла в восторг и внедрила метод Асахи повсеместно, считая его непревзойденным способом омоложения лица без вмешательства пластических хирургов. Кстати, именно она дала ему название «Асахи», что в переводе с японского означает «утреннее солнце».

Таким образом о Зогане узнало уже очень большое количество людей. Попробуем и мы оценить эффективность массажа лица Асахи, ведь отзывы о нем в рунете двойственные: кто-то в полном восторге от Асахи, а кто-то относится к нему сдержанно, считая, что Шиацу (еще один японский массаж) намного лучше и эффективнее, а некоторые же вообще отрицают Зоган полностью.

Немного о технике массажа Асахи

Видео с техникой массажа можно легко найти в интернете. Техника выполнения немного различна для разных возрастов, но направлена всегда на улучшение потока лимфы. Лимфа – это жидкость, движущаяся за счет сокращения мышц, называемая иначе сукровицей. В ней нет эритроцитов, зато достаточно лимфоцитов, за счет которых ткани снабжаются кровью. К примеру, после 45 лет лимфоток не так активен, как в молодости, лимфа передвигается по восходящей гораздо хуже, и ее проводимость угасает с каждым годом.

Асахи основан на движении лимфы, поэтому все манипуляции начинаются от лимфоузлов. Техника массажа – двупальцевая, то есть весь процесс выполняется только двумя пальцами обеих рук – указательным и средним или средним и безымянным. Для улучшения контуров лица нужно надавливать на нащупанные лимфатические узлы и от них делать плавные движения по направлению лимфотока:

  • от подчелюстных узлов – вверх, к ушам;
  • от околоушных – так же вверх, к вискам;
  • углубленные складки около носа (носогубные) массируются по направлению в стороны, начиная с надавливания на них двумя пальцами;
  • лобные морщинки массажируют, начиная от височных долей.

Все манипуляции с лицом проводятся в строгом соответствии с рекомендациями косметологов, которые пошагово объясняют всю технику массажа. Они же дают советы по правилам его проведения.

Общие правила проведения массажа Асахи

Как и любой другой вид массажных процедур, массаж Асахи имеет правила, соблюдая которые можно получить именно тот результат, на который он рассчитан. Рассмотрим основные рекомендации:

  • лицо должно быть чистым и подготовленным к процедуре массажа;
  • заболевания лор-органов, нервные и другие расстройства – полное табу для Асахи;
  • если у вас худое лицо, то к Зогану стоит отнестись настороженно: он очень эффективно удаляет пухлые щеки, поэтому лучше проконсультироваться с практикующим массажистом;
  • самим себе сразу делать массаж не стоит, попробуйте хотя бы пару–тройку раз довериться профессионалам, они знают свое дело, и вы сможете у них научиться этой технике;
  • не нужно делать массаж, если лицо имеет явные признаки воспалений: множество прыщей, черные головки созревших угрей;
  • то же относится к розацеа: массаж лица с выраженной сосудистой патологией противопоказан по вполне понятным причинам: кожа и так красная от сосудистых звездочек, станет еще хуже, ведь техника массажа Асахи направлена на увеличение кровотока, расширение сосудов;
  • вы должны изучить места нахождения лимфоузлов, ибо все движения выполняются именно от них, иначе в массаже нет никакого смысла;
  • при длительном применении массажной техники ваши движения должны быть доведены до автоматизма;
  • пальцы перед сеансом нужно максимально приготовить: достать подходящее масло (миндальное, жожоба, масло виноградной косточки или какое-то другое), смочить им четыре пальца, которыми вы станете массировать лицо;
  • поначалу делайте Асахи два раза в день, 15 минут для него – вполне достаточно, после переходите на 2-3 раза в неделю;
  • если вы заметили, что кожа стала покрываться ранками или прыщами, прекращайте массаж немедленно: вам он не подошел по каким-то причинам;
  • надавливание пальцами на начальные точки массажа не должно доставлять каких-либо неудобств, вы не должны ощущать боли, но при этом нажатие должно быть довольно сильным;
  • перед самостоятельным сеансом массажа приведите свою позу в полный порядок: спину держите по возможности прямо, сидите на стуле перед зеркалом ровно и не отвлекайтесь на посторонние раздражители, можно даже лечь на твердую поверхность: на пол или специальную массажную кушетку;
  • массаж Асахи рекомендуется проводить в соответствующем состоянии: мысли должны быть направлены на получение результата, думать нужно только о хорошем, отрицательные эмоции – плохой спутник любого сеанса массажа.

Почему не все оценили эффективность японского массажа

Вероятно, женщины, которые отрицательно отзываются об Асахи, неправильно выполняли манипуляции, или у них были противопоказания к его проведению. Возможно, процедуру они начали делать самостоятельно, не найдя точки, откуда нужно начинать манипуляции с лицом.

Соблюдая вышеописанные правила и следуя инструкциям, вы сами сможете оценить эффективность массажа Зоган (Асахи).

Положительные моменты массажа, замеченные женщинами, которые следовали всем правилам и оставили свои отзывы:

  • способен убрать круги под глазами;
  • повышает общий тонус кожи в зрелом возрасте;
  • избавляет от мелких морщин;
  • делает менее заметными глубокие складки;
  • выравнивает цвет лица;
  • омолаживает без пластических операций;
  • от него худеет лицо и становится острее подбородок.

А эти отзывы от тех, кто нарушил инструкции и не следовал советам:

  • появились прыщи;
  • на подбородке и в Т-зоне после двух недель массажа – ранки;
  • сосуды стали более заметны;
  • кожа как будто собралась в шишечки;
  • и без того худое лицо стало еще худее.

Исходя из вышеописанных отзывов, можно сделать вывод: соблюдайте правила проведения массажа, и у вас все должно получиться.

Видеоверсия выполнения японского массажа Зоган (Асахи)

kozha-lica.ru

Японский массаж лица, массаж лица Асахи

Сохранить статью в:

В дополнение к статье "Японский массаж лица, массаж лица Асахи - техника выполнения" рекомендуем прочитать:

Наверх

Onelady Главная Здоровье Беременность Диеты Женское здоровье Здоровье детей Правильное питание Фитнес Красота Макияж Маникюр и уход за ногтями Массажи и спа Стрижки и прически Уход за волосами Уход за лицом Уход за телом Мода Одежда Обо всем Бытовая техника Дизайн интерьера Любовь и брак Разное Скидки и Акции Красота и Здоровье Мода и Аксессуары Одежда и Обувь Косметика и парфюмерия Скрабы Фото Макияж Маникюр Прически Одежда Контакты

onelady.ru

Японский массаж лица: техника выполнения, отзывы

Содержание статьи

Японки по праву считаются одними из самых прекрасных женщин в мире. Европейцев завораживают их идеально прямые волосы цвета вороньего крыла, раскосые глаза, грация, трогательная косолапость и, конечно же, идеально гладкая кожа нежного желтоватого оттенка. На лицах жительниц Страны восходящего солнца невозможно увидеть никаких признаков старения – даже в зрелом возрасте они сохраняют юный, цветущий вид. Сегодня секреты их неувядающей красоты стали доступны всему миру, и один из этих секретов – японский массаж лица.

Следует отметить, что техника японского массажа кажется очень простой. Практически любая женщина может быстро обучиться основным движениям. Однако чтобы вникнуть в суть процедуры и всецело понять ее, необходимо иметь некоторые познания в анатомии. Конечно, все тонкости процедуры известны только самим японкам, но тех приемов, которыми они поделились с жительницами всего остального мира, вполне достаточно, чтобы изменить свой внешний вид в лучшую сторону.

Основные принципы японского массажа

Разумеется, о японском массаже лица слышали многие представительницы прекрасного пола, но далеко не все знают, в чем заключаются его особенности. А зависят они напрямую от строения лица. Дело в том, что «узкоглазое» монголоидное личико, которое весь мир находит очень привлекательным, самим японкам не всегда нравится.

Для жительниц Японии очень важно не позволять своим глазам становиться еще уже, чем их создала природа. Именно поэтому они так тщательно следят за своей фигурой: на полном лице глаза кажутся гораздо меньше, поэтому японки так пекутся о своей стройности. Кроме того, очень важным моментом является поддержание водно-солевого баланса в тканях кожи, которому и способствует особый массаж.

Наверное, все мы хоть раз утром замечали на своем лице неприглядные последствия недосыпания, вечернего чревоугодия или злоупотребления спиртными напитками. Проявляются такие последствия, в первую очередь, в отечности. Одутловатые щеки, за которыми практически не видно глаз, и огромные мешки – с таким лицом меньше всего хочется появляться на людях. А теперь представьте, каково в таких ситуациях японкам, которых природа и так наделила узким разрезом глаз. Именно поэтому массаж по-японски призван в первую очередь вывести из тканей лишнюю жидкость и предотвратить появление отеков. Сделать это можно только одним способом – улучшить лимфодренаж, то есть отток лимфы.

Из этого следует, что японский стиль массажа заключается в интенсивном воздействии на лимфатические узлы и каналы, благодаря чему происходит отток лимфы и выведение избыточной жидкости из тканей. Вместе с этим наблюдаются и другие улучшения, которые, являясь «побочными эффектами» процедуры, для многих женщин выносятся на первый план.

Польза японского массажа

В последние годы о японском стиле массажа говорят очень много. Ведущие мировые косметологи утверждают, что эта процедура является одним из удивительнейших изобретений, ведь задолго до того, как медики заговорили о функциях лимфы, жительницы Страны восходящего солнца уже вовсю пользовались бесценными знаниями, полученными опытным путем.

Кроме лимфодренажа, массаж лица по-японски способствует множеству других положительных изменений в тканях кожи. Благодаря массажным движениям улучшается местное кровообращение, в клетках кожи ускоряются все обменные процессы, и происходит следующее:

  • Активизируется синтез эндогенного коллагена – вещества, от которого зависит упругость и эластичность кожи;
  • Из тканей выводятся токсины, благодаря чему лицо приобретает здоровый цвет;
  • Ускоряются процессы регенерации, которые способствуют разглаживанию морщин и мелких рубцов;
  • Дряблая кожа на щеках и в районе так называемого второго подбородка подтягивается – таким образом, овал лица становится более четким и аккуратным;
  • Лицевая мускулатура значительно укрепляется, создавая прочный каркас для кожи.

Благодаря всему вышеперечисленному женское лицо после курса такого массажа выглядит на 10 лет моложе. Эффект подтвержден множеством женщин разных возрастов. Считается, что уже в двадцать семь лет каждая девушка должна сделать массаж обязательным ритуалом – и тогда ее красота не померкнет даже в пятьдесят лет.

Многочисленные отзывы похорошевших и помолодевших женщин говорят сами за себя – эта древняя методика действительно работает. Она помогает самостоятельно, без хирургического вмешательства, болезненных инъекций и дорогостоящих аппаратных процедур вернуть своему лицу свежесть и привлекательность.

Говоря о японском лицевом массаже, следует также сказать, что проводить такую процедуру достаточно два раза в неделю. Уже через месяц будут заметны очевидные изменения – цвет лица улучшится, мелкие морщинки разгладятся, а взгляд станет более уверенным и жизнерадостным. Ведь самое главное – чтобы женщина сама чувствовала себя прекрасной!

Техника выполнения японского массажа

Прежде чем выяснять, как правильно делать японский массаж, следует тщательно подготовиться к процедуре и приготовить массажное средство. Несмотря на невероятное количество разнообразной косметики, для этой процедуры лучше всего использовать натуральные ингредиенты. Чаще всего в этих целях применяются различные растительные масла (льняное, оливковое, персиковое, виноградное) с добавлением эфирных масел. Но вот сами японки предпочитают использовать натуральные жирные сливки. Они не только интенсивно увлажняют кожу, но и содержат лизин – незаменимую аминокислоту, котораяпринимает участие в построении новых клеток кожи.

Главное условие успешной процедуры – ориентация на местности. Вы должны знать месторасположение всех лимфатических узлов на своем лице. Это и будут основные точки, предопределяющие все ваши действия. Японский точечный массаж исключает прямое воздействие на лимфоузлы – вы должны двигаться по линии каналов, которые соединяют эти узлы.

На фото изображены движения руками во время процедуры

Начинать процедуру следует с кожи лба. Это одна из главных особенностей массажа по-японски – большинство других техник предусматривают движение снизу вверх. Здесь же все наоборот. Для начала следует хорошенько прижать пальцы к коже над переносицей, и с силой развести их в стороны, подвигаясь к вискам. Движение нужно повторять до тех пор, пока вы не почувствуете, как кожа «ожила» под пальцами.

Следующий этап, без которого не обходится массаж для лица – проработка кожи вокруг глаз. Будьте осторожны – кожа век чрезвычайно тонкая! Ее очень легко повредить, поэтому все движения должны быть нежными и плавными. Начинать нужно с интенсивного разминания надбровных дуг, а закончить аккуратными поглаживаниями нижнего века. Третий этап массажа по-японски – массирование щек и области вокруг губ. В этих местах кожа довольно толстая и требует достаточно интенсивных движений с сильным нажимом. Но не переусердствуйте! Никакого дискомфорта и болевых ощущений быть не должно.

Завершается японский самомассаж лица разминанием кожи подбородка и шеи. Именно здесь часто образуется некрасивая складка, именуемая в простонародье вторым подбородком. Эту область следует прорабатывать особенно интенсивно – допустимо даже легкое пощипывание и похлопывание. Кожа под вашими пальцами должна слегка покраснеть.

Видеоурок японского лицевого массажа

Если вы не уверены в том, что хорошо усвоили информацию и досконально изучили технику массажа, вы можете посмотреть небольшое обучающее видео, на котором очень наглядно продемонстрированы все нюансы данной процедуры.

Этот информативный видеоролик поможет вам в совершенстве освоить массажное мастерство и больше узнать о японском методе ухода за собой.

skrabim.ru

техника, правила проведения, противопоказания и недостатки

Содержание статьи

Женщины всегда хотят хорошо выглядеть в любом возрасте, благодаря чему омолаживающие процедуры не теряют своей популярности.

Как оказалось, не обязательно делать подтяжку и инъекции, достаточно правильно ухаживать за лицом и кожа будет иметь здоровый, цветущий вид.

Японский массаж лица после 45 лет поможет восстановить эластичность кожного покрова и убрать морщинки.

Почему данная методика так популярна?

Японский массаж лица zogan – это специальная техника воздействия на лимфатические лицевые узлы, что позволяет равномерно распределить лимфу и разгладить морщины.

Ранее такую технологию использовали только на Востоке, но с течением времени и на наших территориях представительницы прекрасного пола признали этот способ омоложения высокоэффективным.

Метод презентован известным косметологом с мировым именем Юкуко Танака. Профессионал заверяет, что японский массаж лица асахи зоган отлично подходит женщинам любых возрастных категорий. Более того, чем раньше приступить к манипуляциям, тем лучше сохранится упругость дермы.

Японский массаж асахи зоган завоевал сердца поклонниц благодаря ряду значительных преимуществ перед другими способами омоложения:

  • повышает тонус дермы, уменьшает количество морщин;
  • улучшает кровообращение, что поможет устранить такие проблемы, как прыщи, угревая сыпь, пигментные пятна;
  • помогает убрать второй подбородок, исправить овал лица, подтягивает щеки и скулы;
  • благодаря равномерному распределению лимфы можно убрать даже мешки под глазами, если они чисто косметическая проблема, а не результат болезней внутренних систем органов.

Японский массаж лица асахи своими руками с каждым днем находит все больше поклонниц среди женского населения. Далеко не каждый может себе позволить дорогие омолаживающие инъекции или операции. Многие, из уже использующих данную методу, оценили безопасность и ее результативность.

Процедура занимает минимум времени, а результаты после нее просто ошеломительные. Морщинки уходят, кожа становится сияющей, а угревая сыпь уходит насовсем. Буквально через неделю ежедневного использования метода видны хорошие результаты.

Особенности выполнения и следование правилам

Существуют некоторые правила проведения массажа для лица асахи. Выполнять манипуляции следует на умытом лице, без использования кремов. Чтобы дополнительно увлажнить и подпитать кожу, можно использовать только натуральные масла из кокоса, миндаля, оливок.

Перед началом сеанса следует расслабить мышцы, подготовиться к воздействию, потихоньку поглаживая лицо.

Техника японского массажа лица очень далека от релаксирующих процедур. Все движения довольно интенсивные и местами процесс может даже показаться неприятным, однако, когда появляются болевые ощущения, нужно ослабить нажим или вовсе остановить сеанс. Давить на лимфоузлы категорически запрещается, необходимо их интенсивно растирать, это способствует освобождению лимфатических проток.

Структурный японский массаж лица выполняется в строгой последовательности. Всего существует 11 положений.

  1. Сначала обрабатывают лобную область. Движения выполняют тремя пальцами с усилием, растирая кожу в направлении от центра к вискам.
  2. Далее следует область глазниц. Здесь нужно работать немного мягче, двигаясь от внешних уголков к внутренним по нижней границе глаз. Движения такой же интенсивности и направленности совершают по верхнему веку. После от висков к центральной части ушей.
  3. Далее переходят к массажу подбородка. Пальцами нажать на центр подбородка и с усилием делать движения в стороны к уголкам губ, затем резко вернуться в исходную точку.
  4. Переходим на носогубный треугольник. Пальцами совершать поступательные движения от ноздрей вниз, потом к переносице и назад. Завершить процесс у центра ушных раковин.
  5. Ладонью фиксируется нижняя челюсть с одной стороны, а с другой производится массаж щеки. Продвигаться следует от жевательной мышцы до внешнего уголка глазницы, пройтись под глазом и вернуться в начальную точку. Для второй стороны проделать аналогичные процедуры.

Классификация и принцип подбора омолаживающих процедур

Самомассаж асахи зоган для лица базируется на определении специальных точек воздействия, чтобы стимулировать лимфоток. Следует помнить, что нельзя передавливать лимфоузлы. При самомассаже производят проработку не только кожных покровов и мышц, но и черепных костей. Японский омолаживающий массаж делится на два вида:

  • лимфатический – возвращает коже сияние и упругость, выводит токсины из тканей, снимает отечность и признаки усталости;
  • глубокий – основан на принципах мануальной терапии, что способствует расслаблению.

В зависимости от возрастной категории и выраженности проблем, подбирается вид воздействия. Для девушек до 20 показаны легкие приемы, первоочередной задачей на этом этапе будет поддержание естественной красоты и здоровья дермы.

Ближе к 30 годам задача уже состоит в том, чтобы устранить темные круги в области глаз. После 45 лет необходимо устранить мимические морщины, улучшить тонус дермы и подтянуть щеки, скулы.

Для дам, которым исполнилось более 50, рекомендованы процедуры, поддерживающие тонус дермы, в зависимости от явно выраженных проблем.

После 60 показаны манипуляции, которые способны подтянуть кожу шеи, подбородка, щек.

Кому нельзя делать массаж асахи?

Омолаживающий массаж для лица асахи, как и любое другое средство, имеет несколько противопоказаний. Манипуляции с кожным покровом не следует проводить, когда есть повреждения, сыпь или другие проблемы. Лор-заболевания и лимфоденит также являются противопоказанием к применению метода.

Данная омолаживающая процедура, скорее, является не массажем, а гимнастикой, которая позволяет глубоко проработать все мышцы, поэтому не рекомендовано проводить манипуляции, когда на лице есть новообразования.

Процедура не должна доставлять дискомфорт или резкую боль. Если такие ощущения все-таки есть, нужно немедленно прервать манипуляции. В этом случае можно опробовать упражнения йоги для лица.

Есть ли недостатки у метода?

Любое средство способно оказать как пользу, так и нанести вред. У японского омолаживающего метода также есть несколько минусов.

  1. Первый минус в том, что выполнить правильно манипуляции с первого раза довольно непросто. Многие сначала ошибаются и вместо положительного результата получают отечности, прыщики.
  2. Недостаток информации о технике. Видео и описания в интернете не так полны, и содержат лишь некоторые фрагменты, что не позволяет досконально изучить метод и особенности его использования, сама же книга японского косметолога в русскоязычном варианте еще не выпущена.
  3. Из-за интенсивности лицо может похудеть, что не кстати для обладательниц и так вытянутого профиля, поэтому им следует подобрать другой метод.
  4. Многих специалистов настораживают сильные надавливания против массажных линий.

В любом случае, как бы там ни было, слова об омоложении лишь при помощи данных мероприятий похожи на сказку. Уход за кожей должен быть комплексным, только тогда можно рассчитывать на результативность.

Выводы

Омолаживающий массаж, представленный японским косметологом Юкуко Танака, произвел фурор среди женщин. Ранее метод использовался только в странах Востока, сегодня же пришел и на наши земли.

Техника заключается в глубокой гимнастике, направленной на проработку мышц, лимфатической ткани, улучшение кровообращения. Результат – прекрасное самочувствие, повышается тонус кожного покрова, личико становится гладким.

Средство имеет, как положительные стороны, так и отрицательные. Самым главным минусом на сегодняшний день является недостаток информации. В остальном, если научиться правильно выполнять все движения – это отличный метод омоложения без операций.

Не следует забывать, что для достижения хороших результатов необходимо использовать комплекс специальных мероприятий.

Загрузка...

ncare.ru

шиацу, асахи и кобидо + видео

Японские омолаживающие и оздоровительные процедуры для лица известны с давних пор. Наряду с европейскими и американскими методиками они считаются лучшими в мире, именно их используют женщины, которые хотят сохранить молодость не только тела, но и духа. Особенно хороши восточные техники массажа, развивающиеся на протяжении сотен лет. Популярностью пользуется японский массаж лица – приятная, безболезненная процедура омоложения.

Видео о секретах эффективности японского массажа

Достоинства японских техник массажа

Чем могут гордиться японки, так это своим цветущим внешним видом, который они умудряются сохранить вплоть до глубокой старости. При этом они не прибегают к кардинальным мерам, предположим, пластическим операциям, и не надеются только на волшебную силу чудодейственных кремов. Жительницы Востока сохраняют внутренние силы и красоту благодаря особому отношению к своему телу.

Если несложный уход за кожей лица превратить в ежедневный ритуал, проводить с его с любовью и позитивным настроем – результаты появятся незамедлительно. Пользуясь массажными приемами, мы стимулируем природные процессы, происходящие в организме, и в итоге получаем желательный эффект:

  • исчезает утренняя отечность;
  • приходит в норму обмен веществ;
  • повышается тонус мышц и кожи лица;
  • цвет лица становится свежее;
  • морщины становятся менее выраженными, процесс появления новых замедляется.

Секрет кроется в специальных движениях, которые повышают кровообращение в тканях и стимулируют движение лимфы по заданному руслу. Стоит посмотреть, как функционирует японский массаж лица: видео, снятое Аленой Соболь, раскрывает суть техники движений.

Наиболее известными во всем мире являются три японские методики, которые взяли на вооружение многие косметологические клиники: Кобидо, Шиацу и Асахи. Обладая уникальными приемами, каждая из них используется с единственной целью – сохранить молодость и свежесть лица.

Массаж лица – приятная и безопасная процедура для возвращения молодости

Техника Кобидо: секреты древности

Старинный японский массаж лица кобидо известен с XV века, когда его успешно применяли во дворцах японских императриц. Благодаря древней технике, лица женщин светились молодостью и красотой независимо от их возраста. Сейчас многие косметологические салоны предлагают услуги, основанные на приемах Кобидо.

Данная методика имеет две стороны: она расслабляет мышцы лица, одновременно стимулируя кровообращение в тканях. Такая техника полезна, если мышцы «устали», ослабли, перестали выполнять свои основные функции, а кожа в результате стала серой и дряблой, появились морщины и возник неприятный «эффект опускания».

Разнообразные приемы Кобидо отличаются от традиционных. С их помощью активизируются внутренние процессы как во всех слоях кожи, так и в более глубоких мышечных тканях. Под воздействием пальцев массажиста усиливается кровообращение, благодаря которому начинают вырабатываться клетки коллагена. Как результат – упругая, свежая, гладкая кожа и ровный овал лица.

Сеанс кобидо включает несколько важных этапов, которые касаются очищения кожи, ее увлажнения и проработки всех участков по меридианам, специальным лечебным линиям. Массажисты считают целесообразным непосредственно перед процедурой подготовить кожу лица и шеи, а на заключительном этапе сделать несколько успокаивающих движений. Основные этапы методики Кобидо:

  1. Аккуратное массирование линий шеи для активизации кровообращения, в том числе и в области лица. Начальный этап направлен на общее расслабление пациента, подготовку кожи и мышц для дальнейших процедур.
  2. Очищение и увлажнение. Оно начинается с накладывания на лицо горячего влажного полотенца – несложного приема для расширения пор. Подготовленную кожу тщательно очищают тоником, наносят тонкий слой натурального масла. Масло можно заменить равноценными средствами: массажным кремом с фитостволовыми клетками, специальным составом глубокой очистки из виноградных косточек, фруктовым маслянистым эликсиром. Некоторые косметологи имеют в своем арсенале профессиональные линии японских производителей. Примером может служить известная косметика «La Sincere» с гиалуроновой кислотой.

    Техника кобидо – это не только лечение, но и профилактика

  3. Активизация лечебных линий на лице – меридианов. Линии, по которым проходит внутренняя энергия, стимулируют с помощью приемов лимфодренажа и акупрессуры. Считается, что в точках пересечения энергетические импульсы переходят из одного канала в другой. Прорабатывая определенные зоны, важно правильно распределить интенсивность движений. Большое значение имеет и последовательность выполнения действий. Они стандартны: надавливания, щипки, поглаживания, постукивания. Уверенные, но мягкие прикосновения массируют каждую мышцу лица, отчего оно становится упругим, подтянутым.

Напоследок – несколько успокаивающих движений, в том числе массирование волосистой части головы. После нескольких сеансов кобидо кожа как будто обновляется: она становится более подтянутой, свежей, эластичной. Обычно первый курс более интенсивный – 10 процедур за 5 недель, в дальнейшем для поддержки тонуса — 1-2 в месяц.

Точечный массаж Шиацу: особенности техники

Старинная малоизвестная японская методика амма в течение веков преобразовалась в популярную современную технику Шиацу, основанную на точечном воздействии. Собрал и обобщил лучшие приемы Такиюро Намикоши. Шиацу – прекрасный способ повысить иммунитет, улучшить внешний вид, добавить в жизнь капельку позитива.

Точки Шиацу отличаются от принятых точек акупунктуры. Они располагаются в разных частях тела, в том числе и на лице. Во время сеанса воздействуют на одни и те же участки – в постоянстве один из секретов Шиацу. Основное движение – надавливание, тогда как остальные (поглаживания, растирания) практически не используются.

Если технику Шиацу дополнить ежедневными очищающими, увлажняющими, и питательными масками, кожа лица в скором времени станет эластичной, здоровой и свежей. Кто должен выполнять массаж? Некоторым нравятся услуги профессионалов, другие овладевают приемами самомассажа – его можно проводить в домашних условиях, в удобное время.

Биологически активные точки расположены в разных частях лица

Комплекс Шиацу из нескольких упражнений

Правильно выбранное время влияет на качество упражнений. Выполнять японский массаж лица шиацу лучше рано утром, когда отдохнувшие мышцы лица расслаблены. Один сеанс занимает около 15 минут. В Японии массаж для лица шиацу выполняют при помощи рук или шаров с названием ки-гонг, которые прижимают к коже и аккуратно вращают в одну сторону – по часовой стрелке. В других странах предпочитают только пальцы рук.

Важно! Во время любых воздействий на лицо следует бережно относиться к коже: растягивать, тереть, смещать ее запрещено. Каждое действие должно быть уверенным, но мягким.

Подготовительный период включает гигиенические процедуры, принятие удобной позы и полное расслабление.

Упражнения:

  • Массирование так называемых «болевых» точек на висках. Кругообразные движения направлены от ноздрей в сторону висков.
  • Нажатие кончиками пальцев на внутренний угол глаза. Небольшое усилие не повредит.
  • Указательным и средним пальцами с некоторым усилием следует вести от центра лба до края висков. Действие должно длиться около 30 секунд, движение – по спирали.
  • Легкое массирование уголков губ кончиками пальцев. Данное упражнение предупреждает появление складок в районе рта.
  • Осторожное поглаживание шеи от центра к сторонам. Для бережного действия лучше использовать тыльную сторону ладони.
  • Выполнение частых точечных надавливаний в районе крыльев носа.
  • Аккуратное массирование точки между бровями кончиком указательного пальца.
  • Нажатие большими пальцами на часть нижней челюсти, расположенную в районе корня языка.
  • Мягкое массирование ямок под скулами подушечками пальцев.

Точечные нажатия не должны быть слишком короткими или длительными. Обычно каждое действие продолжается 5-7 секунд. Район шеи – особая зона, надавливания не должны превышать 3 секунд. После упражнений можно еще несколько минут посвятить коже – очистить ее, нанести крем, а уже потом заняться макияжем.

Очищение кожи перед сеансом и уход после него важны не меньше, чем сам массаж

Методика Юкуко Танака: японская техника Асахи

Корни данной методики уходят в глубокую древность, когда был популярным японский массаж лица цоган (zogan). Перевод слова отражает его суть – создание лица. Юкуко Танака (Yukuko Tanaka), известный косметолог и стилист из Японии, собрала и обработала материалы старинного учения о красоте и создала собственную методику – массаж асахи для лица.

Результатом теории и практических занятий стала разлетевшаяся по всему миру книга «Face Massage» — «Массаж лица». Еще более понятный материал – курс видео-уроков, на которых она показывает основные упражнения техники zogan. Во многих странах, в том числе и в России, японский массаж лица Юкуко Танака имеет название Асахи.

По словам тысяч поклонниц методики, японский массаж лица асахи способен не просто улучшить свойства кожи, но и замедлить процесс старения. Это происходит благодаря двум основам методики:

  1. Движения, активизирующие ток лимфы. Токсины быстрее покидают ткани, уходит лишняя жидкость, питание клеток кожи становится более полноценным. В итоге пропадают отечные явления, в том числе «мешки» под глазами, исчезает сероватый оттенок кожи, разглаживаются морщины. Годы отступают, молодость продолжается.
  2. Тщательная проработка лицевых мышц. При помощи приемов традиционной мануальной терапии проводится воздействие на каждую мышцу в отдельности, что укрепляет ее и делает здоровой, более активной.

Важно! Сеанс Асахи подразумевает некоторое силовое воздействие на кожу и мышцы, во время которого следует избегать зон, расположенных в области лимфоузлов.

Некоторые приемы хорошо показаны на видео: японский массаж лица асахи благотворно действует и на внешний вид лица, и на более глубоко расположенные мышцы. Говорят, что достаточно 10 минут в сутки для того, чтобы помолодеть на 10 лет.

Видео-урок по выполнению массажа Асахи

Особенности техники Асахи, на которые следует обратить внимание:

  • Большое значение имеет очищение лица перед сеансом.
  • Для выполнения процедуры обязательно нанесение специального крема, косметического средства или другой массажной основы. Отлично подходят косметическое масло, овсяное молочко, льняной отвар. Средство выбирают, проанализировав тип и состояние кожи.
  • Занимаясь самомассажем, следует хорошенько выучить места нахождения всех лимфоузлов, так как трогать их во время процедуры нельзя. На данной схеме хорошо видны места расположения лимфоузлов, они обозначены точками. Линии – это каналы движения лимфы, которые также требуют бережного обращения.

    Места расположения лимфоузлов требуют особо бережного отношения

  • Во время сеанса внутренние процессы в кожном покрове становятся более активными, поэтому финишным этапом процедуры должно стать повторное очищение кожи.

Важно! Пути движения лимфы следует проглаживать от краев к центру — по ходу движения лимфотока.

Лимфодренаж, которому так много внимания уделяла Юкуко Танака, выполняется буквально на всех этапах, в каждом упражнении. Даже последнее массажное движение (по шее сверху вниз) направлено на регулирование лимфотока. Как следует проводить массаж лица асахи: видео с участием самой основательницы методики отлично демонстрирует все этапы.

Что думают поклонницы, предпочитающие массаж асахи для лица? Отзывы в сети интернет и периодике, многочисленные и разнообразные, наполнены в большинстве своем положительными эмоциями и впечатлениями. Главное, что они выделяют – улучшение внешнего вида кожи, повышение ее эластичности, профилактика появления морщин, коррекция формы лица.

Противопоказания к использованию различных видов массажа

Процесс возвращения коже лица природной эластичности, упругости и свежести не должен вступать в противоречие с некоторыми запретами. Приемы массажа действенны – в этом их сила, но они могут быть и губительными, если активизация определенных точек спровоцирует развитие какого-либо заболевания. По этой причине самое первое, что следует сделать перед лечебным сеансом – посетить врача и проконсультироваться на тему противопоказаний. То же следует совершить, решившись на самомассаж. Противопоказания в основном касаются различных заболеваний и физиологических процессов, связанных с ними:

  • высокое давление или пониженное внутричерепное давление;
  • заболевания, вызванные вирусами или инфекциями, в стадии обострения;
  • кожные заболевания, имеющие проявления в зоне лица: купероз, дерматит, последствия аллергической реакции, сыпь;
  • серьезные заболевания легких, печени, почек;
  • болевой синдром;
  • опухоли и образования неизвестного происхождения.

Следует внимательно изучить технику выполнения и противопоказания для японского массажа. Это поможет Вам избежать нежелательных проблем

Если противопоказания отсутствуют, а желание стать привлекательнее растет с каждым днем, следует подробнее изучить, что такое японский массаж лица: отзывы знакомых, специальная литература, видео, статьи в интернете раскроют секреты традиционных японских методик.

fitladies.ru

Японский массаж, виды и техника выполнения

Японская медицина известная на весь мир своими нетрадиционными методами лечения, оздоровительными и дыхательными техниками, гимнастическими упражнениями, и широким набором различных видов массажа. Как раз о них и пойдет речь в этой статье. Техники японского массажа разнообразны, и направлены на разные части человеческого тела. Хотя, важно заметить, что эти массажи делаются скорее в целях профилактики и омоложения, нежели в целебных целях, потому как в Японии считают, что лечение должно основываться на комплексном исследовании организма, чтобы найти истинную причину сбоев. На данный момент, в стране восходящего солнца, вместе с ультра-современными методами диагностики организма, используются нетрадиционные методы лечения. Итак, какие техники японского массажа существуют, и в каких случаях они используются, рассмотрим ниже.

Японский массаж: виды и техника выполнения

1. Первый японский массаж в нашем списке — это массаж Цоган. Применим для тела и главным образом воздействует на лимфоузлы. Используется в тех случаях, когда доказано, что избыточный вес, хроническая слабость, частая мигрень, отечность, нервозность, связаны именно со сбоями в работе лимфатической системы. Вследствие чего, в организме накапливаются шлаки. Обращаем ваше внимание, что связь этих симптомов с лимфатической системой должны подтверждаться анализами. Массаж этот разработан преимущественно для женского организма. С помощью массажа Цоган преследуется цели возобновления/ускорения движения лимфы, выведение из организма шлаков и лишних отходов. За счет этого достигается эффект омоложения. Кроме всего, данный вид японского массажа, воздействует на мышечную систему тела. Цоган приводит мышцы в высокий тонус. Благотворно воздействуя на мышцы, этот массаж так же действует и на внутренние органы. Японский массаж Цоган более актуален в старшем возрасте, потому как у некоторых людей начинает преобладать сидячий образ жизни, и, соответственно, тормозятся процессы организма. Хотя, сейчас и про многих молодых людей можно сказать то же самое. Противопоказания к применению японского массажа Цоган:

  • Заболевания кожи, ранения, воспаления;
  • Заболевания лимфосистемы;
  • Общая слабость;
  • Заболевания области «ухо-горло-нос».

2. Японский массаж Шиацу. Название этого массажа означает «надавливание пальцем». Японский массаж Шиацу основан по наблюдениям за естественным поведением человека в условиях, когда он испытывает боль в той или иной части тела. Чаще всего, мы интуитивно начинаем массировать больное место. Считается, что таким образом человек запускает систему самоизлечения, за счет внутренних резервов тела. В этом и лежит основа философии японского массажа Шиацу, которому вот уже более четырех тысяч лет. Особенность Шиацу в том, что в нем нет растирающих или массирующих движений. В качестве основного движения используется надавливание, которое производится на точки аккупунктуры. То есть, на основные энергетические каналы. Изобретатель техники Шиацу, доктор Накимоши, особенно рекомендовал этот массаж работникам умственного труда, потому как он активизирует работу мозга. Но не только, не только для таких работников, полезен Шиацу. В руках женщины, этот японский массаж способен качественно улучшить интимные отношения с мужем. Кроме всего, у Шиацу есть показания к применению, а именно:

— Расстройства пищеварительного тракта;

— Посттравматические синдромы;

— Стресс и расстройства нервной системы;

— Артриты;

— Шейный остеохондроз;

— Простуда.

Ко всему, Шиацу, позитивно влияет на иммунитет и общий тонус организма. Наверняка, возникает вопрос, за счет чего этот массаж столь волшебен? Шиацу выводит из мышц застоявшуюся молочную кислоту, вот в чем секрет. В условиях недостаточного отдыха, стрессах и скованности, в мышцах скапливается молочная кислота, которая мешает нормальной и, так сказать, бодрой, работе организма. Есть, конечно, и противопоказания к данному виду массажа:

— Заболевания и воспаления на коже;

— Онкология.

Также есть специальная техника Шиацу для лица. Это омолаживающий и тонизирующий массаж, который должен проводить специалист! Будьте осторожны, не пытайтесь делать его самостоятельно! Если хотите попробовать японский массаж – обратитесь к специалисту в своем городе.

3. Японский массаж для лица Асахи. Данный вид массажа не столь древний, как предыдущие. Это изобретение потомственного японского косметолога. Однако некоторые уже называют эту массажную технику альтернативой пластической хирургии. Что же включает в себя массаж Асахи? Борьбу с морщинами. Разглаживает существующие и не допускает новые, омолаживает кожу лица, позитивно влияет на овал лица, корректируя его. Снова хотим обратить ваше внимание, что такой массаж должен проводиться исключительно специалистом. Иначе вы рискуете навредить себе. А речь идет про лицо. Из противопоказаний: кожные заболевания и раздражения.

Видео о японском массаже:

globuslife.ru


Смотрите также