1. Влияние массажа на различные системы организма. Массаж виды массажа влияние массажа на функциональное состояние организма


Воздействие массажа на ОРГАНИЗМ. | Психология отношений

Массаж разнообразное физиологическое воздействие на организм оказывает. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.

Воздействие массажа на кожу.

Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.

Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:

- Она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др. ), Попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;.- Улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета;.- Активируется лимфо - и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям;.- Повышается кожно - мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;.- Улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.

Воздействие массажа на подкожножировой слой.

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "Сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Воздействие массажа на мышцы и суставы.

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.

Массаж существенное влияние на суставы оказывает. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно - связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также патологических отложений в периартикулярных тканях.

Воздействие массажа на нервную систему.

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т. к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.

Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему.

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью ( кислородная терапия. В покое в 1 мм 2 поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфоток происходит очень медленно - 4-5 мм в секунду, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов. Под влиянием массажных движений - поглаживанием в центростремительном направлении - кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Кроме прямого влияния на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.

Воздействие массажа на обмен веществ.

Массаж разнообразное влияние на обменные процессы оказывает. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.

psihologiya.ru-land.com

1. Влияние массажа на различные системы организма. Техника лечебного массажа

Похожие главы из других работ:

ВИЧ-инфекция и СПИД

5.4 Действие ВИЧ на различные ткани и системы органов в организме хозяина

...

Влияние аэроионов на живые организмы

2.3 Влияние аэроионов на старение организма.

Еще в своих первых экспериментах 1918--1924 годов с электроэффлювиальной люстрой (ионизатором воздуха), А.Л. Чижевский подметил, что систематическое вдыхание отрицательных аэроионов замедляет старение подопытных крыс и продлевает их жизнь на 40%...

Влияние стоматологического материала на организм человека

Влияние организма человека на протетические материалы

Условно это влияние можно определять с позиций организма как единого целого и жевательного аппарата как части организма, т. е. как его непосредственное действие...

Вспомогательное искусственное кровообращение

Влияние ВАБК на функции организма

Экспериментальные и клинические исследования, проведенные в разных странах [Шумаков В.И., Толпекин В.Е., 1980], позволили установить...

Классический массаж, как метод физической реабилитации

1.1 Влияние лечебного массажа на организм человека

1.1.1 Воздействие массажа на кожу Кожа -- большое рецептивное поле, поэтому массаж оказывает благотворное действие не только на саму кожу, ее сосуды и мышцы, но и на центральную нервную систему...

Классический массаж, как метод физической реабилитации

1.1.6 Влияние массажа на общий обмен веществ

Обмен веществ - это совокупность реакций ассимиляции (анаболизма - образования и построения новых структур, клеток и тканей) и диссимиляции (катоболизма - распада веществ с выделением энергии)...

Комплексная коррекция фигуры в условиях косметического кабинета

Глава 2. Анатомо-физиологические свойства массажа, его влияние на организм. Виды массажа для коррекции фигуры

...

Комплексная коррекция фигуры в условиях косметического кабинета

2.1 Массаж. Влияние массажа на организм

Массаж - дозированное механическое раздражение тела человека, рукой массажиста или при помощи специального аппарата. Действие массажа сложный физиологический процесс, в котором участвуют многие системы и органы. [22, с...

Курение и его пагубное влияние

3. Влияние веществ табачного дыма на различные органы человека

Как табачный дым воздействует на мозг. В течение 10 секунд после вдоха табачного дыма никотин достигает мозга и начинает действовать на определенные группы нейронов, рабочих клеток мозга...

Лечебный массаж при сердечно-сосудистых заболеваниях

1. Влияние массажа на кровеносную и сердечно-сосудистую системы

Массаж благотворно влияет на кровеносную систему. Благодаря массажу кровь оттекает от внутренних органов к поверхности кожи и к мышечным пластам, наступает умеренное расширение периферических сосудов, облегчается работа сердца...

Методика самомассажа

Глава 2. Влияние массажа на различные органы

...

Методика самомассажа

2.1 Влияние массажа на кожу человека

Массируя кожу человека, мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана...

Методика самомассажа

2.3 Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую систему

Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфоток происходит очень медленно - 4-5 мм в секунду, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов...

Методика самомассажа

2.4 Влияние массажа на нервную систему и обмен веществ

Влияние массажа на нервную систему Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа...

Миорелаксанты, их применение в анестезиологии и реаниатологии

4. Влияние миорелаксантов на основные функциональные системы организма и обмен веществ

Как указывалось выше, миорелаксанты в силу своей химической структуры неспособны проникать в ЦНС, поэтому влияния на ее функции не оказывают. Необходимо еще раз подчеркнуть, что препараты данной группы не вызывают ни анестезию, ни анальгезию...

med.bobrodobro.ru

Влияние массажа на организм

Влияние массажа на организм Что даёт массаж?

Буянов Олег

бульвар Рябикова, 50 Иркутск Россия 664043

+7 (902) 546-81-72

Дата: 11 декабря, 2015 ||

 Рубрика: Основы здоровья

|| просмотров: 12111

Влияние массажа на организм человека? Почему массаж так полезен? Как он воздействует на тело и психику? На чём основаны положительные свойства массажа?

Здравствуйте. Я всех приветствую на своём блоге, который посвящён здоровью  и различным методам оздоровления. Мы уже познакомились с закаливанием, но существуют ещё много эффективных методов оздоровления и укрепления здоровья.

Сегодня мы будем знакомиться с ещё одним эффективным методом оздоровления, с массажем. Из этой статьи вы узнаете о влиянии массажа на организм человека.

Чем хорошо массаж, и почему это одно из самых полезных процедур которые вы можете применять для укрепления своего здоровья и профилактики разных расстройств.

Влияние массажа на организм.

Массаж – это не только удовольствие как принято считать, это лечебная процедура которая положительно сказывается на здоровье всего организма. Массаж положительно зарекомендовал себя при нарушениях нервной системы, обмена веществ, для восстановления после травм.

С древних времен считалось, что массаж снимает усталость и уменьшает боль. В наше время массаж может выполняться руками специалиста или специальными устройствами.

Профессионально выполненный массаж благоприятно влияет на весь организм. Существуют множество видов массажа: лечебный, спортивный, баночный, рефлекторный, медовый. Но все они основаны на одних и тех же принципах физиологии человека.

Как влияет массаж на организм человека?

Как же влияет массаж на организм человека? В чем его положительные стороны? Сейчас мы с вами рассмотрим влияние массажа на организм человека.

1. Очищает кожу.

При массаже удаляется старый эпидермис, массируется кожа и начинают интенсивнее работать сальные и половые железы. При активной работе данных желез организм быстрее очищается от продуктов жизнедеятельности, которые могут оказывать токсическое действие на организм.

2. Профилактика заболеваний.

Массаж является профилактической мерой, применяемой при риске заболеваний сердца, спины, нервной и многих других систем организма.

Массаж поистине отличное средство профилактики заболеваний костно-мышечной системы. Он расслабляет, прогревает, растягивает. Это отличное средство от множества заболеваний.

3. Воздействует на кровь и лимфу.

Массирующие движения разгоняют кровоток, что непосредственно влияет на кровеносную и лимфатическую систему. Вследствие большего снабжения кровью, улучшается функционирование различных тканей и органов.

Влияние на кровеносную систему выражается также в том, что увеличивается количество эритроцитов, лейкоцитов,а также гемоглобина.

Улучшение тока лимфы является одним из главных эффектов антицеллюлитного массажа. Ткани наполняются кровью и кислородом.

4. Массаж расслабляет.

Еще с древности известно, что массаж оказывает расслабляющее действие. Он поможет справиться с депрессией, стрессом, плохим настроением.

Расслабляющий массаж не только способствует расслаблению но и благотворно влияет на нервную систему.

Если вы хотите всегда быть в хорошем настроении практикуйте массаж, а лучше освойте приёмы самомассажа. Так вы и себе сможете помочь и своим близким после трудного дня.

5. Уменьшает отёки.

Массаж используют также для того, чтобы избежать образование солей в суставах, снять отеки и уменьшить кровоизлияния. Приёмы массажа отлично воздействуют на суставы и подкожно — жировую клетчатку, они способны уменьшить отёчность и улучшить эластичность кожи.

6. Нормализует обмен веществ.

Благодаря нормализации обмена веществ, массаж поможет избавиться от целлюлита, наладить сон.

Одним из главных эффектов массажа является его воздействие на обмен веществ, а это в свою очередь положительно сказывается на общем состоянии организма.

Не только диеты но и разные виды массажа способны улучшить состояние вашего здоровья. А сочетание массажа с закаливанием и другими методами укрепления здоровья даёт тройной эффект.

7. Массаж бодрит.

Массаж обладает бодрящим действием, придает легкость – все это напрямую влияет на работоспособность человека. После массажа человек заряжается энергией.

8. Массаж восстанавливает.

Помогает реабилитироваться после сложных травм и операций. Связки становятся более эластичными и функции мышц восстанавливаются гораздо быстрее.

Поэтому некоторые виды массажа применяются в медицине.Говорить о положительных сторонах массажа можно очень долго, этой тематике посвящены огромные сборники.

Теперь вы знаете как влияет массаж на организм человека. Массаж тонизирует весь организм и помогает побороть многие заболевания. Это отличное средство для профилактики заболеваний, нормализации обмена веществ и нервной системы.

Тему массажа я продолжу в новых статьях. Мы познакомимся и с другими эффективными методами укрепления здоровья. Массаж — это сила!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (3 голоса)

byuanov-ed.ru

Физиологическое действие массажа на организм

Физиологическое действие массажа на организм

Массаж – это научно обоснованный лечебный метод воздействия на организм. Сущность этого метода заключается в нанесении телу пациента раздражений различной силы. Эти раздражения производятся руками массажиста или специальными аппаратами.

Лечебный массаж необходимо делать по назначению врача.

В основе механизма физиологического действия массажа на организм лежит сложный процесс, обусловленный взаимодействием трех его основных факторов: нервно-рефлекторного, гуморального и механического.

В механизме физиологического действия массажа на организм главная роль принадлежит нервной системе. Механическое раздражение, наносимое руками массажиста, воспринимают нервные рецепторы. Механическая энергия превращается в энергию нервного импульса. Из рецепторов она поступает в центральную нервную систему, а оттуда – в мышцы, сосуды, внутренние органы, которые реагируют на нервный импульс. Ответная реакция зависит от функционального состояния мозга, от состояния рецепторов, от клинических проявлений болезни, от методики и техники массажа.

Во время массажа в коже и других тканях образуются высокоактивные вещества типа гистамина, норадреналина и др. Они способствуют образованию и передаче нервных импульсов, а также участвуют в регуляции сосудистого тонуса. На месте массажного воздействия эти вещества раздражают нервные окончания кожи. Попадая в общее кровяное русло, они достигают внутренних органов, усиливают или тормозят их функцию, вызывая сложные рефлекторные реакции.

Определенную, но неглавную роль играет механический фактор. В результате механического воздействия очищается кожа больного, улучшается подвижность суставов и эластичность тканей.

Кожа и подкожно-жировая клетчатка

Массаж способствует очищению кожи от остатков выделений кожных желез, от роговых чешуек поверхностного слоя эпидермиса, опорожнению выводных протоков кожных и сальных желез. Под влиянием массажа в коже улучшается кровообращение, обменные процессы, быстрее идет заживление ран. Массаж помогает ликвидировать отеки и застойные явления в коже. Бледная, сухая, вялая кожа становится розовой, упругой, бархатистой.

Улучшение обмена веществ в коже приводит к нормализации обмена веществ во всем организме. Установлено, что массаж приводит к уменьшению жира в жировых депо, но не из-за прямого влияния на жировую ткань, а за счет усиления общих обменных процессов.

Мышцы и суставы

Под влиянием массажа мышечные волокна становятся более эластичными, улучшается их сократительная способность, уменьшается атрофия мышц, улучшается обмен веществ. В результате массажа активизируется лимфо– и кровообращение в мышцах, быстрее происходят восстановительные процессы.

При помощи массажа можно ликвидировать рубцы и спайки, повышение сократительной функции мышц заметно при вялых параличах и парезах.

Массаж снимает мышечное утомление. Легкий кратковременный массаж быстрее восстановит работоспособность усталых мускулов, чем длительный пассивный отдых.

Массаж способствует улучшению кровообращения в суставах и мягких тканях, окружающих суставы, укреплению суставно-сумочного аппарата. Благодаря массажу рассасываются суставные выпоты и патологические отложения, улучшается подвижность суставов.

При лечении суставных заболеваний важную роль играет массаж мышц, прилегающих к больному суставу, а также мест прикрепления к костям сухожилий, связок и суставных сумок. Массаж позволяет избавиться от спаек.

Нервная система

Нервная система первая воспринимает механическое раздражение, наносимое на кожу пациента руками массажиста во время массажа. Используя различные массажные приемы, меняя их силу и продолжительность, можно снижать или повышать возбудимость центральной нервной системы, усиливать или реанимировать утраченные рефлексы, улучшать питание и газообмен нервных волокон и проводимость нервных импульсов.

Субъективные ощущения при правильном выборе приемов выражаются в ощущении приятной теплоты во всем теле, улучшении общего самочувствия, повышении общего тонуса и физической удовлетворенности. Неправильный выбор приемов может привести к ощущению общей слабости, разбитости, раздражительности, вызвать сердцебиение, боль, головокружение и т. д.

Кровеносная и лимфатическая системы

Кровеносные сосуды под влиянием массажа расширяются, кровоток усиливается, улучшается питание и газообмен всех органов и тканей организма.

Благодаря тому что сосуды под влиянием массажа расширяются, можно регулировать отток крови в пораженных местах при воспалении, что позволит избавиться от опухоли. Методика будет изложена далее.

На артериальное давление массаж влияет опосредованно – через центральную нервную систему. Учитывая важность лимфотока в ликвидации остаточных явлений воспаления, следует проводить массажные манипуляции от периферии к центру, т. е. по направлению тока лимфы по лимфатическим путям к лимфоузлам.

Показания и противопоказания к массажу

Лечебный массаж необходимо проводить по указанию врача.

При проведении массажа необходимо обратить внимание на кожу пациента, которая может свидетельствовать о некоторых заболеваниях, при которых не следует делать массаж. Бледная кожа может говорить об анемии и инфекционных заболеваниях, красная – о дерматитах, роже и других кожных болезнях, желтоватая – о гепатите. Кожные высыпания, отеки и кровоизлияния, возникающие в результате болезни Вергольфа, чесотка и некоторые другие заболевания кожи являются противопоказанием для массажа. При наличии небольших ссадин, синяков массаж проводить не запрещено.

Нельзя делать массаж при уплотнении и болезненности кровеносных сосудов и вен, острых травмах и гнойных процессах разной локализации, при увеличении лимфатических узлов (чаще всего шейных, паховых, локтевых и надключичных).

Категорически нельзя делать массаж больным активной формой туберкулеза, сифилисом и хроническим остеомиелитом.

Не следует массировать больных с острыми болями, которые употребляют наркотические анальгетики.

Противопоказаниями являются заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям, а также острая сердечно-сосудистая, почечная, печеночная недостаточность и кожные аллергические реакции.

Массаж и самомассаж противопоказаны при острых воспалительных процессах и лихорадочных состояниях, простудных и острореспираторных заболеваниях, высокой температуре.

Запрещается делать массаж при доброкачественных и злокачественных опухолях, хотя первый пункт вызывает споры среди медиков. Следует избегать массажа при болях невыясненного характера.

Не делают массаж психиатрическим больным с изменениями психики.

Нужно отметить, что часть противопоказаний к назначению массажа носит временный характер и обусловлена острым периодом болезни или обострением хронического заболевания.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Классический массаж. Воздействие на организм.

Классический массаж. Воздействие на организм.

Массаж это техника мануального применения таких приемов как: давление, сжатие, растирание, выжимание и растирание на мягкие ткани - кожи, сухожилий, связок, фасций (мембраны окружающих мышц и мышечных групп). Он ведет к оздоровлению путем улучшения потока крови и лимфы, снимает напряжение, стимулирует нервы, и растягивает и укрепляет мышцы и соединительную ткань, чтобы сохранить их эластичность.

Записаться на классический массаж в Киеве очень просто - просто наберите наш телефон!

Для того, чтобы понять его преимущества и эффекты, важно учитывать, как организм реагирует на него.

Разнообразие используемых в массаже приемов и их сочетание позволяет оказывать влияние на органы и системы организма в очень широком диапазоне - от очень слабого до довольно сильного. Организм не остается равнодушным к этому воздействию, он реагирует на него различными функциональными изменениями.В основе механизма действия классического массажа находятся сложные рефлекторные, нейрогуморальные, нейроэндокринные, обменные процессы, отрегулированные ЦНС. Начальным звеном в механизме этих реакций является раздражение механорецепторов кожи, которые преобразуют энергию механических раздражений в специфическую активность нервной системы - в сигналы, которые несут информацию нервным центрам.Возбуждение рецепторов, которые возникают при массажных манипуляциях в виде доцентровых (аферентных) импульсов, передаются по путям чувствительности в ЦНС - спинной мозг, мозжечок, функциональные образования ствола мозга и т.д., достигают коры головного мозга, где синтезируются в общую сложную реакцию. В центральных отделах нервной системы в ответ на раздражение нервных клеток возникают эферентные импульсы, которые по отцентровых путях распространяются на разные системы, органы и ткани организма, стимулируя или тормозя деятельность, в зависимости от использованного массажного приема или комплекса приемов.Массаж вызывает местную реакцию в области механических массажных воздействий, но, действуя рефлекторно, всегда вызывает также генерализированные ответные реакции со стороны ЦНС, которые способствуют нормализации регуляторной и координирующей ее функции, снятию или уменьшению проявлений парабиоза, стимуляции регенеративных процессов, повышению реактивности организма и мобилизации защитно-приспособительных механизмов.

Массаж включает в себя два типа эффектов:

1. механические реакции организма в результате давления и движения  мягких тканей 2. рефлекторные реакции, когда организм опосредованно реагирует на раздражение.

Воздействие на костную ткань

- он помогает увеличить подвижность суставов путем уменьшения любого утолщения соединительной ткани и оказывает влияние на выделении органических продуктов.

- Он помогает освободить спайки, уменьшить рубцовые ткани и уменьшить воспаление. В результате это может помочь восстановить объем движений в суставах жесткой.

- улучшает мышечный тонус и равновесие, снижает физическую нагрузку на кости и суставы.

Улучшает кровообращение и питание суставов и ускоряет ликвидацию вредных частиц в синовиальной жидкости. Это помогает уменьшить воспаление и припухлость в суставах, что позволяет устранить боль.

Воздействие на мышечную ткань

Улучшает переработку и выведение из организма продуктов распада, таких как молочная кислота и углекислый газ, которые накапливаются в мышцах после физической деятельности и вызывают судороги, ощущение дискомфорта, и раздражительность.- снимает мышечное напряжение, жесткость, спазмы и ограничения в мышечной ткани.- Это повышает гибкость мышц за счет мышечной релаксации.- Улучшает циркуляцию крови в результате чего усваивается больше кислорода и питательных веществ в мышцах. Это снижает утомляемость мышц и болезненность.- Это способствует быстрому выведению токсинов и отходов из мышц.Улучшает кровоснабжение и питание для мышц без увеличения колличества токсичных веществ в них и в организме вцелом, как это происходит при обычной физической нагрузке. Таким образом, помогает преодолеть усталость в результате энергичных упражнений или травмы.Улучшает тонус мышц и помогает предотвратить или отсрочить развитие атрофии мышц в результате вынужденного бездействия. Массаж расслабляет мышцы и снимает спазмы мышц.Глубокая техника отделяет мышечные волокна, и избавляется или предотвращает образование спаек. Растягивает участки соединительной ткани, улучшает кровообращение и питание так, что спайки рассасываются и больше не образуются, а также уменьшает опасность фиброзных опухолей.Процедура рассасывает отек после травмы на связках и сухожилиях, уменьшает боли и облегчает движения.

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Данная манипуляция может:- улучшить кровообращение путем увеличения оттока крови обратно к сердцу- расширять кровеносные сосуды помогая им работать более эффективно- производить увеличение потока крови, улучшается доставка свежего кислорода и питательных веществ к тканям  и удаление отходов, токсинов и углекислого газа через венозную систему- временно снизить артериальное давление, в связи с расширением капилляров- снизить частоту сердечных сокращений за счет релаксации- уменьшить ишемию (ишемия это снижение притока крови к части тела, часто характеризуется болью и тканевой дисфункцией).Также увеличивается количество красных кровяных клеток (эритроцитов), особенно в случаях анемии.Может компенсировать, по крайней мере частично, физические упражнения у людей, которые из-за травмы, болезни или возраста вынуждены бездействовать. В этих случаях массаж обеспечивает возврат венозной крови к сердцу и так облегчает нагрузку на этот жизненно важный орган.Улучшается общее кровообращение и питание тканей. Это происходит за счет увеличения обмена веществ между кровью и тканью клеток. Повышает тканевой метаболизм.

Воздействие на лимфатическую систему

Можно сказать, что техника действует как механическое чистящее средство. Он улучшает ток лимфы и ускоряет ликвидацию продуктов распада и токсичных веществ. Помогает снять отек  конечностей через лимфатический массаж.Методика помогает:- уменьшить отеки (избыток жидкости в тканях) за счет увеличения лимфатического дренажа и удаления отходов- регулярные сеансы могут способствовать укреплению иммунной системы, за счет увеличения белых кровяных клеток.

Воздействие на нервную систему

- Стимулирует сенсорные рецепторы: это может либо стимулировать или успокаивать нервы в зависимости от используемых методов.- Также стимулирует парасимпатическую нервную систему, помогая содействовать релаксации и снижения стресса.- Помогает уменьшить боль, выделение эндорфинов (эндорфинов, как известно, поднимают настроение).

Воздействие на кожу

Может привести к:О улучшению кровообращения кожи, улучшению питания клеток и регенерации клетоко увеличению выделения пота с потовых желез, помогая выделять мочевину и отходы через кожуо расширению поверхностных капилляров, что помогает улучшить цвет кожио улучшению эластичности кожио увеличению производства кожного сала, что помогает улучшить эластичность кожи и ее устойчивость к инфекции.

Действие на дыхательную систему

- Углубляет дыхание и улучшает емкость легких, расслабляя дыхательные мышцы.- Это также замедляет темп дыхания в связи с уменьшением стимуляции симпатической нервной системы

Система пищеварения

Массаж может:- увеличить перистальтику в толстом кишечнике, помогая облегчить запоры, колики и газообразование- содействие деятельности парасимпатической нервной системы, которая стимулирует пищеварение.

Мочевыделительная система

* увеличивает выход мочи в связи с увеличением вывода лимфы из тканей.

Психо-эмоциональные воздействия

Техника может иметь успокаивающий или стимулирующий эффект на нервную систему, в зависимости от типа и длительности сеанса.- уменьшить напряжение и беспокойство, расслабляя и ум и тело- создают ощущение благополучия и повышения самооценки- улучшить позитивное состояние тела и улучшить общее состояние и вид тела через расслабление- облегчить эмоциональную травму путем релаксации.

Кроме того, по мнению некоторых ученых, манипуляция может сжигать капсулы жира в подкожной клетчатке, чтобы жир высвобождался и рассасывался. Таким образом, в сочетании с правильным питанием и упражнениями, может помочь в потере веса.

Массаж оказывает неоценимую помощь в поддержании физической формы, отличного внешнего вида и замечательного настроения. Не существует более универсальной методики оздоровления чем курс массажа!

Похожие статьи:

Следующие статьи:

www.zen.biz.ua

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ

Почему после проведения курса массажа

можно улучшить собственное здоровье?

Действующим моментом массажа на организм является механические раздражения, наносимые тканями специальными приёмами: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрации. Многообразие используемых приёмов позволяет применять воздействие в большом диапазоне - от очень слабых до достаточно сильных.

Приёмы массажа действуют на ткани, вызывая возбуждение механорецепторов предназначенных для преобразования энергии механических раздражений в специфическую активность нервной системы - сигналы, которые несут нервным центрам информацию.

К ним относятся рецепторы кожи, раздражаемые прикосновением, давлением, вибрацией; рецепторы мышечно - суставного аппарата ; рецепторы внутренних органов, приходящие в возбуждение при изменение давления на органы и стенки сосудов, а также ряд других разновидностей рецепторов.

Нервно - рефлекторный механизм воздействия массажа на организм является ведущим, однако далеко не единственным. В литературе описаны гуморальное влияние массажа, прямое механическое воздействие на мышечные капилляры, трофику кожи, мышечную систему, на функцию суставов и сухожильно - связочного аппарата, сердечно сосудистой системы, лимфообращения, газообмен, на систему органов дыхания, пищеварения и так далее.

При рассмотрение механизмов физиологического влияния массажа необходимо иметь в виду его комплексное воздействие на организм, то есть любое механическое раздражение, наносимое одним из приёмов массажа, действует как в месте его нанесения, так и благодаря наличию нервно - рефлекторных связей этого участка с центральной нервной системой опосредованно влияет на функциональное состояние всего организма.

Характер массажа в основном определяется тремя компонентами: силой, темпом и длительностью.

Делаем вывод - сейчас очень много названий различных массажных процедур : восточный, испанский, классический, спортивный, сегментарный, вакуумный и так далее. Человеку тяжело определить, какой массаж для себя выбрать. Как бы массаж не назывался всё сводиться к механическому воздействию на кожу и как следствие на весь организм. Пожалуй, можно сделать вывод: принципиальных различий в большинстве видов массажа нет, а если и есть то не большие, не принципиальные - внешние отличия.

Влияние массажа на сердечно - сосудистую систему

Капилляры (мельчайшие кровеносные сосуды) находящиеся в мышцах способны изменять собственный просвет и как следствие количество пропускаемой крови. Под воздействием массажных приёмов запускается сложный процесс в конечном итоге, которого увеличивается просвет кровеносных сосудов и проницаемость стенок капилляров, ускоряя обмен веществ между кровью и тканями.

При применении массажных приёмов, особенно растирания и разминания, сдавливаются стенки вен и мышцы. Любая сила, сдавливая вены, вызывает передвижение крови, обратно кровь не пройдёт вследствие наличия специальных клапанов. Это позволяет, с одной стороны повысить давления в начале венозной системы, тем самим, ускорив продвижение крови к сердцу, а с другой - вызвать передвижение крови вследствие сдавливания массируемыми мышцами стенок вен. Всё это облегчает насосную функцию сердца и снижает нагрузку на миокард.

Увеличивая кровообращение в разных участках тела, мы способствуем оздоровлению определённых органов и систем человека.

Влияние массажа на лимфообращение

Движение лимфы, так же как и венозной крови, способствуют сокращённые мышцы и присасывающее действие грудной клетки, особенно при вдохе. При массаже сдавливаются лимфатические сосуды. В результате этого:

1.  Улучшается процесс лимфообразования, за счёт увеличения фильтрационного давления и активизации процесса обмена веществ в тканях.

2.  Улучшаются процессы передвижения лимфы за счёт усиления отсасывания лимфы из тканей и сокращения мышц.

Таким образом, ускоряя движение лимфы и процессы её образования, массаж увеличивает приток питательных веществ к тканям массируемого участка и освобождает клетки от продуктов обмена и распада.

Влияние массажа на мышечную систему и связочно - суставный аппарат

Под влиянием массажа повышается тонус и эластичность мышц, улучшается их сократительная функция, возрастает сила, повышается работоспособность.

Под влиянием массажа в массируемой мышце число раскрытых капилляров и их ширина значительно возрастают. Было доказано что под влиянием массажа число раскрытых капилляров в мышце достигает 1400 на 1 квадратный миллиметр поперечного сечения мышцы, а кровоснабжение её увеличивается в 9 - 140 раз.

Массаж способствует снижению содержания молочной кислоты в мышцах и выведению органических кислот, что оказывает благотворное воздействие на утомлённые после физической нагрузки мышцы.

Благотворно сказывается массаж на функции сухожильно - связочного аппарата. Под влиянием массажа увеличивается эластичность и подвижность суставов. Массаж активизирует секрецию синовиальной жидкости, способствует рассасыванию оттёков, выпотов и патологических отложений в суставах. Вызываемое им перераспределение крови и лифы в организме способствует притоку кислорода и питательных веществ, активизирует местное кровообращение и усиливает окислительно - восстановительные процессы.

Массаж активно влияет на минеральный и белковый обмен, увеличивая выделение из организма солей (натрия хлорида, соединений неорганического фосфора) и азотосодержащих органических веществ (мочевины и мочевой кислоты).

Всё это положительно сказывается на функциях внутренних органов и жизнедеятельности организма.

studfiles.net

Влияние массажа на организм ребенка

С помощью массажа можно целенаправленно изменять функциональное состояние организма.

Из этой статьи вы узнаете основное влияние массажа на организм ребенка, а также о том, каково воздействие массажа на организм новорожденного младенца.

Влияние массажа на организм ребенка

Популярность массажа постоянно растет. В связи с эффективностью, безопасностью и доступностью его применяют при лечении самых различных заболеваний. Кроме того, лечебный массаж назначают с целью нормализации процессов саморегуляции организма, укрепления естественных защитных механизмов, а также для уменьшения средств фармакотерапии. Целесообразность применения массажа вытекает из физиологической его сущности.

Согласно учению И. П. Павлова, положительное действие массажа и самомассажа связано с раздражением нервных окончаний в коже, мышцах, стенках сосудов, вызывающим рефлекторные реакции как со стороны отдельных органов, так и со стороны высших отделов головного мозга.

Эти реакции сопровождаются расширением сосудов, ускорением крово- и лимфотока, улучшением регенерации и питания тканей и т. п. Процесс восстановления нарушенных функций во многом зависит от кровоснабжения поврежденной области. Исследования показали, что под влиянием массажа, самомассажа и оксигенотерапии повышается температура кожи в местах повреждения, ускоряются процессы регенерации тканей.

Существует пять основных типов воздействия массажа на организм: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализации функций.

Тонизирующее влияние массажа на организм ребенка

Выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Оно объясняется, с одной стороны, увеличением потока нервных импульсов от проприорецепторов массируемых мышц в кору больших полушарий головного мозга, а с другой стороны - повышением функциональной активности ретикулярной формации головного мозга. Тонизирующее действие массажа используется для устранения отрицательных явлений при гиподинамии, вызванной вынужденным малоподвижным образом жизни или различными патологиями (травмы, психические расстройства и т. п.).

Среди массажных приемов, оказывающих хороший тонизирующий эффект, можно выделить следующие: энергичное глубокое разминание, встряхивание, потряхивание и все ударные приемы (рубление, поколачивание, похлопывание). Для того чтобы тонизирующий эффект был максимальным, массаж необходимо проводить в быстром темпе в течение короткого промежутка времени.

Успокаивающее влияние массажа на организм ребенка

Проявляется в торможении деятельности центральной нервной системы, вызванном умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением чувствительных нервных окончаний. Быстрее всего успокаивающий эффект достигается такими массажными приемами, как ритмичное поглаживание всей поверхности тела и растирание. Проводить их надо в медленном темпе в течение длительного времени.

Трофическое действие массажа на организм ребенка

Связанное с ускорением тока крови и лимфы, выражается в улучшении доставки в клетки тканей кислорода и других питательных веществ. Особенно велика роль трофического воздействия массажа в восстановлении работоспособности мышц.

Энерготропное действие массажа на организм ребенка

В первую очередь направлено на повышение работоспособности нервно-мышечного аппарата. Конкретно это выражается в следующем:

  • активизация биоэнергетики мышц;
  • улучшение обмена веществ в мышцах;
  • повышение образования ацетилхолина, что ведет к ускорению передачи нервного возбуждения на мышечные волокна;
  • повышение образования гистамина, расширяющего сосуды мышц;
  • повышение температуры массируемых тканей, ведущее к ускорению ферментативных процессов и повышению скорости сокращения мышц.

Нормализация функций организма под действием массажа проявляется прежде всего в регуляции динамики нервных процессов в коре больших полушарий головного мозга. Это действие массажа особенно важно при резком преобладании процессов возбуждения или торможения в нервной системе. В процессе массажа в зоне двигательного анализатора создается очаг возбуждения, который по закону отрицательной индукции способен подавить очаг застойного, патологического возбуждения в коре головного мозга.

Нормализующая роль массажа имеет большое значение при лечении травм, так как способствует скорейшему восстановлению тканей и устранению атрофии. При нормализации функций различных органов, как правило, применяется сегментарный массаж определенных рефлексогенных зон.

Виды массажа ребенка

Массаж может быть общим, когда в определенной последовательности массируется все тело, или местным (локальным) - этот вид воздействия проводится избирательно, с выделениями какой-либо части тела при выполнении определенных манипуляций массажа. В зависимости от задач различают следующие виды массажа:

  • гигиенический,
  • лечебный,
  • спортивный,
  • антицеллюлитный,
  • самомассаж,
  • детский массаж.

На основании вышеизложенного можно сделать вывод о том, что массаж очень полезен для грудного ребенка и его нужно проводить всем детям в возрасте до одного года.

Воздействие массажа на организм

Как делать массаж ребенку в домашних условиях?

При массаже движения рук должны быть направлены по ходу тока лимфы, в сторону близлежащих лимфатических узлов:

  • при массаже головы и шеи ребенка - сверху вниз, к подключичным узлам;
  • при массаже верхних конечностей ребенка - к локтевым и подмышечным узлам;
  • при массаже груди ребенка - от грудины в стороны, к подмышечным узлам;
  • при массаже верхней и средней части спины ребенка - от позвоночного столба в стороны, к подмышечным впадинам;
  • при массаже поясничной и крестцовой области спины ребенка - к паховым узлам;
  • при массаже нижних конечностей ребенка - к подколенным и паховым узлам.

Как воздействует массаж на организм ребенка?

Под воздействием массажа на организм ребенка происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы. Причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы.

Воздействие массажа на систему капилляров кожи

Особо следует отметить влияние массажа на систему капилляров кожи ребенка, которые осуществляют обмен веществ между кровью и окружающими ее тканями (лимфой). Под действием массажа капилляры раскрываются, а температура массируемых и близлежащих участков кожи повышается от 0,5 до 5 °С, что способствует улучшению окислительно-восстановительных процессов и более интенсивному снабжению тканей кровью.

Возникающие при массаже расширение капиллярной сети кожи и улучшение венозного кровообращения облегчают работу сердца. Массаж в некоторых случаях может вызвать небольшое повышение артериального давления и увеличение количества тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина в крови. Но через непродолжительное время состав крови приходит в норму, а артериальное давление понижается.

Даже самые простые и не требующие особого усилия приемы массажа (такие как поглаживание) могут вызвать такое воздействие - опорожнение лимфатических сосудов и ускорение тока лимфы. А растирание или ударные приемы могут привести к значительному расширению лимфатических сосудов. Массаж лимфатических узлов не производится. Усиление тока лимфы на фоне припухлости и болезненности лимфатических узлов может привести к распространению инфекции в организме.

Воздействие массажа на кожу ребенка:

1.

Через кожу передается раздражение в центральную нервную систему, которая определяет ответную реакцию организма и его отдельных органов;

2.

Массаж для маленьких детей способствует удалению с поверхности кожи отживших роговых клеток эпидермиса, что в свою очередь улучшает работу сальных и потовых желез;

3.

В процессе массажа улучшается снабжение кожи кровью и устраняется венозный застой;

4.

Температура массируемого участка повышается, а значит, ускоряются обменные и ферментативные процессы.

Массируемая кожа становится розовой и упругой вследствие усиленного кровоснабжения. Возрастает ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям. При поглаживании происходит ускорение движения лимфы в лимфатических сосудах и устраняются застойные явления в венах. Эти процессы происходят не только в сосудах, находящихся на массируемом участке, но и в сосудах, расположенных рядом.

Такое отсасывающее действие массажа объясняется снижением давления в массируемых сосудах. Повышая кожно-мышечный тонус, массаж влияет на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной. Ускорение обмена веществ в кожных тканях положительно влияет на общий обмен веществ в организме.

Воздействие массажа на суставы, связки, сухожилия

Под воздействием массажа улучшается снабжение сустава и близлежащих тканей кровью, ускоряется образование и движение синовиальной жидкости, в результате чего связки становятся более эластичными. Вследствие перенесенных перегрузок и микротравм в суставах могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости.

С помощью массажа, приводящего к улучшению питания суставных тканей, можно не только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить их. Кроме того, своевременно проведенный массаж предупреждает повреждение хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов. Под воздействием массажа можно увеличить амплитуду движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвоночных суставах.

Воздействие массажа на мышцы

Под воздействием массажа в мышцах улучшается кровообращение, активнее идут окислительно-восстановительные процессы, увеличивается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена. В результате устраняются ощущения одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.

Воздействие массажа на нервную систему

Массаж оказывает воздействие на периферическую и центральную нервную систему. При массировании кожи нервная система первая реагирует на механическое раздражение. При этом в центральную нервную систему направляется целый поток импульсов от многочисленных нервно-концевых органов, воспринимающих давление, тактильные и различные температурные раздражения.

Под влиянием массажа в коже, мышцах и суставах возникают импульсы, возбуждающие двигательные клетки коры головного мозга и стимулирующие деятельность соответствующих центров. Положительное влияние массажа на нервно-мышечный аппарат зависит от вида и характера массажных приемов (давление рук массажиста, продолжительность массажа и т. д.) и выражается в увеличении частоты сокращения-расслабления мышц и в кожно-мышечной чувствительности.

Уже отмечалось, что под действием массажа улучшается кровообращение. Это, в свою очередь, ведет к улучшению кровоснабжения нервных центров и периферических нервных образований. Результаты экспериментальных исследований показали, что перерезанный нерв быстрее восстанавливается, если проводить регулярный массаж поврежденных тканей. Под воздействием массажа убыстряется рост аксонов, замедляется образование рубцовой ткани и происходит рассасывание продуктов распада.

Кроме того, массажные приемы помогают уменьшить болевую чувствительность, улучшают возбудимость нервов и проводимость нервных импульсов по нерву. Если проводить массаж регулярно в течение длительного времени, то он может приобрести характер условно-рефлекторного раздражителя. Среди существующих приемов массажа наиболее выраженным рефлекторным действием обладает вибрация (особенно механическая).

Воздействие массажа на дыхательную систему

Различные виды массажа грудной клетки (растирание и разминание мышц спины, шейных и межреберных мышц, области прикрепления диафрагмы к ребрам) улучшают дыхательную функцию и снимают утомление дыхательной мускулатуры. Регулярный массаж, проводимый в течение определенного промежутка времени, оказывает благотворное влияние на гладкую легочную мускулатуру, способствуя образованию условных рефлексов.

Основное действие приемов массажа, проведенного на грудной клетке (поколачивание, рубление, растирание межреберных промежутков), выражается в рефлекторном углублении дыхания. Особый интерес у исследователей вызывают рефлекторные связи легких с другими органами, выражающиеся в возбудимости дыхательного центра под воздействием разного рода мышечных и суставных рефлексов.

Воздействие массажа на обмен веществ и функцию выделения

Массаж усиливает мочеотделение. Причем усиленное мочеотделение и возрастающее количество выделяемого из организма азота продолжается в течение суток после процедуры. Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма. Массаж, проведенный до физической нагрузки, повышает газообмен на 10-20%, а после физической нагрузки - на 96-135%.

Массаж, проведенный после физической нагрузки, способствует более быстрому протеканию восстановительных процессов в организме. Процесс восстановления осуществляется значительно быстрее, если перед массажем провести тепловые процедуры (применение парафина, грязевые или горячие ванны). Объясняется это тем, что в ходе массажа образуются продукты распада белков, которые, всасываясь в кровь, создают эффект, сходный с действием протеинотерапии. Кроме того, массаж, в отличие от физических упражнений, не ведет к переизбытку молочной кислоты в организме, а значит, кислотно-щелочное равновесие в крови не нарушается.

www.medmoon.ru


Смотрите также