Как правильно проводится массаж живота при запорах. Запор массаж живота


Особенности проведения массажа живота при непроходимости кишечника

Из-за особенностей жизни и питания современных людей многие страдают от постоянных или периодических запоров. Запором называется состояние организма, при котором затруднено или невозможно естественное опорожнение кишечника. Если в течение суток так и не удалось испражниться, скорее всего, развился запор. Нарушение процесса опорожнения кишечника очень вредит здоровью человека, а именно:

  • вызывает интоксикацию организма. Скопленные каловые массы начинают всасываться в кровь, соответственно, все токсические вещества тоже, становясь причиной отравления всего организма;
  • нарушается аппетит, появляется метеоризм, чувство переполненности в брюшной полости;
  • возникают тошнота, рвота, бессонница;
  • значительно снижается работоспособность человека, он быстро утомляется;
  • нарушается эмоциональное состояние, человек подвержен вспышкам гнева, наблюдается излишняя нервозность;
  • человек становится восприимчив к развитию инфекционных заболеваний;
  • твердые обезвоженные каловые массы, движущиеся по кишечнику, могут повредить стенки слизистой оболочки прямой кишки, вызвав внутреннее кровотечение. Более того, в открытые ранки может попасть инфекция;
  • геморрой, деформирование прямой кишки, а также выпадение ее наружу — вот основные следствия постоянных запоров.

Главной причиной развития запора традиционно считается неправильное питание. Современный человек уделяет мало внимания качеству и полезности пищи, злоупотребляет фастфудами, полуфабрикатами, жареными, пряными и солеными блюдами. Также нередко приходиться есть всухомятку или на ходу. Все это ведет к нарушению пищеварения и развитию запора, а со временем и геморроя. Кроме этого, появлению этого заболевания подвержены люди, прикованные к постели, проводящие длительное время в сидячем положении, употребляющие недостаточно жидкости. Представители пожилого возраста, а также пациенты, прошедшие курс химиотерапии, нередко страдают от затруднений с походом в туалет.

Способы борьбы с запорами

Если по каким-либо причинам появились затруднения с опорожнением кишечника, следует сразу же обратиться к врачу-проктологу для устранения развития опасных заболеваний. Существует несколько способов борьбы с запорами:

  • применение лекарственных послабляющих препаратов;
  • использование натуральных масел для размягчения каловых масс;
  • применение клизмы на основе травяного отвара;
  • употребление продуктов с послабляющим эффектом;
  • массаж живота при запорах.

В некоторых случаях целесообразно использовать все методы лечения, при этом соблюдая диету, употребляя много жидкости и занимаясь физическими упражнениями.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день наносить...

>

Подробнее о массаже, помогающем при проблемах с походом в туалет

Поскольку нельзя постоянно принимать слабительные препараты, многие проктологи рекомендуют делать специальный массаж при запоре. Он помогает «запустить» работу кишечника. К тому же, в отличие от слабительных средств, он не вызывает привыкания и не вредит здоровью. Такое лечение подходит не только для взрослых, но и для маленьких детей, в том числе новорожденных. Массаж живота при запорах поможет мягко наладить моторику, восстановить нормальный процесс дефекации. Массаж проводят самостоятельно или при помощи других людей. Сегментарно-рефлекторный, точечный, аппаратный, самостоятельный, лечебный — вот основные виды массажа кишечника. Поскольку чаще всего нет возможности прибегнуть к помощи специалиста, человек практикует самомассаж.

Как делать самостоятельный массаж живота:

  1. Любые массажные движение делают через 30 минут—1,5 часа после приема пищи.
  2. Перед проведением процедуры следует вымыть тело и руки.
  3. В некоторых случаях массаж делают через тонкую хлопковую одежду или, обмотав руку мягким махровым полотенцем.
  4. Принять удобное положение тела, расслабив мышцы брюшной полости.
  5. Убедитесь, что ваши руки теплые.
  6. Начинают массаж с легкого поглаживания, затем переходят к незначительному надавливанию и похлопыванию. Руку двигают снизу вверх по направлению к пупку. Затем точно также к пупку, только сверху вниз (начиная от солнечного сплетения). После чего переходят к мелким круговым движениям вокруг пупка. Делают их по часовой стрелке, начиная от верхних левых ребер, заканчивая с правой стороны. Еще один вид массажа: поставить ладошки обеих рук на живот. Легкими поглаживающими движениями «обводить» пупок по часовой стрелке. Больной, страдающий запором, ложиться на спину вверх животом, максимально выдыхает воздух, задержав дыхание. В это время следует несильно надавить на живот обеими руками (около 20 раз).

При проведении самомассажа следует помнить о том, что принимать слабительные в этот период нельзя. После проведения процедуры нужно немного походить, дождавшись долгожданного позыва к опорожнению кишечника. Самомассаж кишечника делается примерно 10-15 минут.

Особенности точечного массажа при запорах

Кроме обычного, большой популярностью обладает точечный массаж, помогающий быстро справится с задержкой стула. Его делают каждый день сразу после утреннего пробуждения и еще раза 2–3 в сутки. В этом случае проводят такие упражнения:

  1. Становятся прямо, руки на уровне груди. В таком положении закрепить мизинцы рук и, не расцепляя, пытаться их оттянуть друг от друга.
  2. Слева от пупка находится точка, которая помогает запустить кишечник. Ее массируют тремя пальцами на протяжении 5 мин. Сразу под этой точкой располагается место скопления каловых масс.
  3. Если согнуть руку в локте и поставить ее перпендикулярно земле, в месте, где заканчивается складка на внутренней поверхности локтя (с внешней стороны) есть точка, улучшающая пищеварение или работу ЖКТ. Массируя ее на протяжении 2—5 минут, можно добиться позыва к дефекации.
  4. Еще одна точка — на голени, вернее, на задней ее части в области окончания икроножной мышцы (снизу) и начала пяточного сухожилия. Массируют обе точки на левой и правой ноге в сидячем положении.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • в очередной раз видеть кровь на бумаге
  • проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки
  • страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения
  • Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию новое средство, которое эффективно и недорого навсегда избавит от ГЕМОРРОЯ всего за 5 дней...Читать далее>>

ogemorroe.ru

виды, показания и техника выполнения

Массаж при запоре — это эффективный метод исключения этой проблемы. С помощью массажа живота при запорах легко устранит спазмы в кишечнике, болевой синдром, а также стимулировать дефекацию. Нужно использовать элементарные движения, чтобы облегчить состояние ребёнка, которому нельзя принимать слабительные препараты.

Часто употреблять при запоре слабительные препараты нежелательно и взрослым. В случае длительного использования эти медикаменты вызывают привыкание и могут только ухудшать проблему.

Виды массажа

Бывает пару разновидностей процедуры при запорах. Все они базируются на приёме трения и давления, но последовательность выполнения и интенсивность надавливания отличается друг от друга.

  1. Аппаратный массаж. Выполняется с помощью разных приборов.
  2. Точечный массаж. Нажатие определённых точек на животе.
  3. Лечебный массаж. Больной может самостоятельно проводить этот вид массажа или при помощи доктора в медицинском учреждении.
  4.  Сегментарно-рефлекторный массаж. Воздействует на работу внутренних органов человека.
Аппаратный Точечный Лечебный Сегментарно-рефлекторный

Массаж от запора разрешают делать и детям, но перед этим надо проконсультироваться с врачом. Массаж при проблемах с испражнением должен использоваться в качестве основной меры во время терапии.

к содержанию ↑

Показания и противопоказания

Массажи при запорах можно делать абсолютно всем, только надо учитывать индивидуальные особенности организма человека.

Если существуют какие-либо проблемы с кишечником или другими органами, перед процедурой лучше посоветоваться с врачом.

В случае спастического запора, массаж несёт успокаивающий характер. Он устраняет спазмы и снимает болевые синдромы. Ели запор атонический, и кишечник работает плохо, нужно воспользоваться возбуждающими техниками.

к содержанию ↑

Техника выполнения

к содержанию ↑

Взрослым

Чтобы не нарушать свою пищеварительную систему, можно делать массаж кишечника при запоре придерживаюсь основных правил:

  • Процедуру делать через 2 часа после приёма пищи.
  • Массажные движения выполнять только по часовой стрелке.
  • Нельзя давить на живот сильно.
  • Не рекомендуют делать массаж, когда мочевой пузырь полный.
  • Если существует проблема с артериальным давлением нельзя делать эту процедуру.

Тонизирование мышц толстой кишки. Перед началом этой процедуры можно слегка перекусить. В районе пупа справа налево нужно делать поглаживания кулаком спиральными движениями. Диаметр постепенно увеличивать. Напишите букву «П» на животе. Повторить процедуру в течение трёх минут.

Можно растирать кишку при помощи подушечек на пальцах. Использовать такие приемы:

  • Штрихование;
  • Глубокая вибрация;
  • Толкания.
Читайте также: Помогает ли массаж живота при запорах у взрослых?

Продолжение выполнения три минуты. А также растирать поясницу двумя руками по одной минуте, движения умеренные, темп средний.

к содержанию ↑

Детям

Как же правильно делать новорождённому массаж при запоре? Непосредственно перед процедурой, ребёнок должен принять несколько ложек питьевой воды, это способствует размягчению кала, что скопился в толстой кишке.

Лечение при запоре надо проводить от четырёх до пяти раз в сутки, длительность до десяти минут, это зависит от возраста малыша. Если это грудничок, то меньше понадобиться времени для массажа.

Существуют такие техники массажа живота для ребёнка:

Правую ладонь положит на животик новорождённого, затем по часовой стрелке поглаживать живот. Сначала рукой водить медленно в районе пупка, постепенно ладонью охватывать всю большую зону и можно переходит к подреберью.

Можно обхватывать поясничный отдел ребёнка двумя ладонями и аккуратно передвигаться их по направлению друг к другу. Сойтись ладони должны в районе пупа. Правой рукой гладить живот от пупка до лобковой кости.

Массирование сигмовидной кишки. Нужно представить нижнюю часть брюшной полости, как четыре равных квадрата, нижний левый будет как в той зоне, где располагается сигмовидная кишка. Кишка пересекает квадрат сверху вниз по диагонали.

Её легко найти простыми прощупываниями, на очищения кишка напоминает валик. Нужно двумя пальцами немного надавить на неё, а затем без передвижения начать вращательные движения.

к содержанию ↑

Беременным

У беременных женщин часто происходит эта деликатная проблема запор. Вся проблема в большой матке, что давит на кишечник и толстую кишку и мешает нормально проходить каловым массам. Если проблема не беспокоит, то делать такую процедуру рекомендуют для профилактики. Женщинам на третьем триместре нужно практиковать массаж от запора.

Кроме того, к профилактике можно отнести:

  • добавление в рацион первых блюд;
  • обязательно употреблять растительную пищу 2 раза в день;
  • пополнить меню овсянкой, свеклой, кефиром, огурцами;
  • соблюдать питьевой режим.
к содержанию ↑

Отзывы

lechimzapor.com

Массаж живота при запорах: рекомендации специалистов

Токсический мегаколон требует незамедлительного вмешательства специалистов и обязательной госпитализации. Отличным методом избавления от проблем с кишечником является массаж живота при запорах. Он стимулирует кишечник и тонизирует мышцы, благодаря чему происходит естественное движение продуктов пищеварения. При единичных случаях запоров массаж является действенным средством, особенно если нет необходимости прибегать к лекарствам. Но при регулярных случаях нужно проконсультироваться с врачом, ведь это может быть симптомом более серьезной проблемы.

Содержание статьи:

 

Массаж не только избавит от запора, но и предупредит другие проблемы пищеварения. Однако имеются определенные противопоказания его использования. К группе риска относятся беременные женщины и недавно перенесшие роды. Также запрещается делать массаж кишечника ранее чем за 3 месяца после аборта. При заболеваниях кишечника, женских заболеваниях и после недавнего хирургического вмешательства сеансы нужно делать строго по рекомендации врача.

Выполнение массажа

Прежде чем приступить к выполнению процедуры, нужно принять порядка 100 мл питьевой воды с растворенной в ней 0,5 ст. л. соли. Делать массаж при запоре желательно теплыми руками и с применением массажного масла. Направление движений — строго по часовой стрелке. Начинать нужно от района пупка и плавно увеличивать амплитуду, пока не будет захвачен весь кишечник. Не стоит прерываться во время упражнения.

 

Живот человека имеет несколько активных точек, воздействие на которые достаточно быстро принесет нужный результат.

  1. Место соединения толстого и тонкого кишечников. Эта точка размещается около аппендикса. Массировать это место необходимо не останавливаясь, порядка 10-12 раз.
  2. Второй точкой является район пупка, который нужно массировать. Можно даже немного надавливать во время массажа на живот, но запрещается массировать сам пупок.
  3. Следующая точка находится внизу левого бока. Эта область стимулируется продолжительностью в 3-4 минуты.
  4. Последнее место расположено в центральной части живота, прямо над лобком. Массировать это место необходимо в течение 2-3 минут, но это упражнение запрещается выполнять во время менструации.

Проведения процедуры при проблемах у новорожденных

Новорожденным делать массаж живота при запорах приходится довольно регулярно. Можно делать эти процедуры просто для профилактики, ведь не до конца сформировавшийся кишечник часто нуждается в дополнительной стимуляции. Особенно это важно при отлучении ребенка от грудного вскармливания. Дело в том, что кишечник новорожденного должен перестроиться на употребление искусственного прикорма, и из-за этого запоры являются довольно частым явлением. Регулярные процедуры избавят ребенка от неприятных ощущений, а родителей от беспокойства.

Некоторые мамы вставляют в прямую кишку свечи из хозяйственного мыла, что крайне не рекомендуется делать. Это мыло состоит из щелочи, которая со временем может вызвать химический ожог, что часто способствует образованию геморроя. Так как лекарства в столь малом возрасте применяются только по рекомендации специалиста, стимуляция кишечника при запорах с помощью массажа является неопасным и достаточно действенным методом.

Варианты детского массажа

Массаж выполняется строго в теплой комнате и состоит из следующих упражнений:

  • велосипед;
  • точечный массаж или пальпация;
  • массаж при помощи мяча;
  • прижатие ножек к животику.

 

Перед тем как делать велосипед, нужно уложить ребенка на спину и по очереди сгибать каждую ногу, взявшись за голень, плотно прижимая их к животу. Запрещается прилагать усилия — нужно добиваться достаточно естественных движений, напоминающих вертящиеся велосипедное колесо. Во время выполнения упражнения ребенок не должен плакать и испытывать неприятные ощущения.

Для второго упражнения кишечник ребенка массируется по аналогии с замешиванием теста, но только без применения таких усилий, как в кулинарии. Пальцы правой руки должны давить на правую сторону животика, а левой — на левую, проводя при этом точечный массаж. Довольно часто при запорах у детей каловые массы скапливаются в районе левого подреберья, так что следует уделить особое внимание именно этой области живота.

Процедура массажа с использованием мяча выполняется посредством укладывания ребенка животом на мяч и его перекатыванием на нем вперед и назад. Ребенка при этом нужно обязательно поддерживать.Последнее упражнение проделывается путем одновременного прижатия ножек к животу. Эта процедура является наиболее действенной при запорах у ребенка.

Наряду с этим выполняются круговые движения по животу ребенка.

Гомеопаты советуют достаточно действенный способ, при котором мама кладет ребенка голым животиком на свой живот. Они уверены, что аура взрослого благотворно воздействует на ребенка и помогает ему справиться с недугом. Поднимая и опуская свой живот, мама тем самым выполняет подобие массажа, что помогает мышцам кишечника расслабиться и дополнительно улучшает работу печени ребенка.

Детские врачи рекомендуют делать круговые поглаживания в течение нескольких минут после каждого кормления.

Распространенные ошибки

Массаж выполняется строго по часовой стрелке, так как это направление движения является естественным для организма человека. При выполнении массажа в обратном направлении возможен обратный эффект, при котором запор только усилится, что часто приводит к использованию медикаментозных методов лечения.

 

Во время сеансов запрещены резкие движения, способные вызвать дискомфорт и боль в животе. Необходимо выждать не менее 2,5 часа после еды, прежде чем приступить к упражнениям.

Запрещается выполнять процедуры при полном мочевом пузыре и следует отказаться от процедуры, если наблюдаются признаки гипертонии.

Все движения должны быть плавными и мягкими, следует избегать надавливания и применения излишних усилий.

В период беременности и менструации нужно ограничивать массаж и не делать его слишком часто.

При некоторых заболеваниях, в частности, таких как токсический мегаколон, массаж может только ухудшить состояние. Нередко он может стать причиной разрыва толстой кишки, и тогда потребуется незамедлительная операция в больнице.

mygastro.ru

Массаж живота при запорах: как делать правильно?

Под запором понимается сбой в работе кишечника, для которого характерны редкие акты дефекации, происходящие реже 4 раз в течение недельного срока. Такое состояние сопровождается болезненными ощущениями при попытках опорожниться. Проблема поражает представителей разных возрастов. Поможет ли массаж живота при запорах?

Описание недуга

В связи с современным ритмом жизни и особенностями приема пищи запоры, носящие постоянный или периодический характер, являются распространенной патологией кишечника. Запором принято считать отсутствие опорожнения кишечника в течение суток. Такое нарушение причиняет значительный вред человеческому здоровью, проявляется в:

  • интоксикации организма, когда происходит всасывание в кровь скопленных каловых масс, а вместе с ними и токсичных компонентов, что и становится причиной отравления всего организма;
  • нарушении аппетита, возникновении метеоризма, чувства переполненности в брюшной полости;
  • появлении тошнотных позывов, рвотных рефлексов, отсутствии сна;
  • снижении рабочей активности, вследствие чего наблюдается быстрая утомляемость;
  • нарушении эмоционального состояния, которое сопровождается вспышками гнева и чрезмерной нервозностью;
  • повышенной восприимчивости к развитию заболеваний инфекционного происхождения;
  • возможном повреждении твердыми каловыми массами стенок слизистых кишечных оболочек, что провоцирует внутреннее кровотечение и инфицирование ран;
  • деформации прямой кишки и ее последующим выпадением наружу.

Основная причина запоров — неправильное питание. Второстепенными провоцирующими факторами выступают:

  • прием медикаментозных препаратов;
  • недостаток жидкости в организме;
  • употребление в малых количествах пищи растительного происхождения;
  • минимальная или отсутствующая двигательная активность в течение дня;
  • болезни кишечника.

В группу риска входят люди, профессиональная деятельность которых связана с постоянным контактированием с вредными веществами. У детей грудного возраста причиной запора может стать введение первого прикорма или дефицит потребляемой жидкости. В группу риска входят люди, прикованные к постели, в связи с чем пожилое население и пациенты, проходящие курс химиотерапевтического лечения, часто испытывают трудности с посещением туалета.

Известно множество разных способов избавления от запоров. Однако одним из наиболее безопасных и действенных является массаж. Преимуществом такого «лечения« является отсутствие побочных эффектов.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Массаж живота при запорах особенности

Главными показаниями к проведению массажа являются запоры, сопровождающиеся спазмами. В данном случае массажные процедуры носят успокаивающий характер, когда посредством мягких и плавных движений расслабляются брюшные мышцы, устраняются болезненные ощущения. Массаж живота при запорах у взрослых становится необходимым пациентам, у которых наблюдается ослабление мускул толстой кишки, вследствие чего замедляется продвижение кала по кишке. Массирование живота тонизирует мышечные ткани органов пищеварительной системы.

К противопоказаниям к массажу от запоров следует отнести:

  • сильный и интенсивный болевой спазм, возникающий в животе и в зоне расположения анального отверстия;
  • онкологические проявления;
  • повышенные температурные значения тела;
  • опьянения, вызванные алкогольной или наркотической продукцией;
  • сосудистый тромбоз и другие.

Различают несколько разновидностей массажа, помогающих справиться с запорами:

  1. Аппаратный. Делается посредством использования приборов.
  2. Точечный. Заключатся в стимулирующем воздействии на определённые точки в брюшной полости.
  3. Лечебный. Может проводиться самостоятельно или специалистом в процедурном кабинете.

Сегментарно-рефлекторный. Оказывает положительное воздействие на работоспособность внутренних органов.

Перечисленные методы массажа при запоре у взрослого основываются на приемах трения и давления.В процессе массажных процедур запрещается делать следующее:

  • резкие движения, способные спровоцировать чувство дискомфорта или болезненные ощущения;
  • подвергать кишечник массажу по истечении менее 2,5 часов после еды;
  • выполнять массаж кишечника при заполненности мочевого пузыря;
  • массирование кишечника при запорах во время беременности или в менструальный период;
  • делать массаж при явных колебаниях кровяного давления;
  • сильно надавливать.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Принципы массажа

Перед тем, как делать массаж, целесообразно выпить воду в чистом виде в количестве 100 мл с добавлением половины столовой ложки соли. Перед процедурой следует разогреть руки. Допускается использование массажного масла, что обеспечит более легкое скольжение по кожными покровам. Массаж при запоре:

  • принять исходное горизонтальное положение с согнутыми в коленях ногами;
  • согнутые конечности способствуют отходу газов, которые нередко становятся причинами развития запоров;
  • начинать массаж с пупочной области посредством круговых движений по ходу часовой стрелки;
  • в направлении от пупка путем увеличения окружностей процесс массирования продолжают, пока круги не охватят всю область расположения кишечника.

С целью избавления от запоров в короткий период следует знать о 4 основных точках, располагающихся в брюшной полости, при воздействии на которые можно спровоцировать быстрый процесс дефекации:

  1. Первая. Располагается в месте пересечения толстого и тонкого кишечника, которое можно нащупать в области правого бока. Эта область подвергаться круговым движениям 10 раз без перерывов.
  2. Вторая. Локализуется в пупочной зоне. При этом массажировать необходимо именно область вокруг пупка. Возможны легкие надавливания на кишечник в процессе выполнения круговых движений.
  3. Третья. Можно найти в нижней части левого бока. Стимуляция дефекации производится в этой области. Массаж при запорах в данном случае продолжается на протяжении 4 минут.
  4. Четвертая. Представляет собой среднюю линию живота, находящейся над лобком. Массаж живота при запорах составляет пару минут. В период менструации не рекомендуется массажировать представленную область, поскольку можно спровоцировать сокращение маточных мышц и вызвать обильное кровотечение.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Иногда запоры носят хронический характер. Тогда при надавливании на определенную область кишечника будет ощущаться явная припухлость, что свидетельствует о скоплении каловых масс. Тогда необходима врачебная помощь.

gastrosapiens.ru

Массаж живота при запорах

23 октября 2015

Просмотров: 2457

Оглавление: [скрыть]

  • В каких случаях выполняется лечебный массаж
  • Дополнительные меры при массаже живота
  • Детский массаж при запоре
  • Выполнение массажного сеанса грудничкам
  • Выполнение массажного сеанса при запоре у взрослого

На самом ли деле массаж живота при запорах является наилучшим способом избавиться от дискомфорта? Как показывает лечебная практика, эта массажная терапия живота действительно оказывает облегчающее действие. Значительно улучшается перистальтика кишечного тракта, восстанавливается мышечный баланс живота, кишечник легко освобождается от скопившегося содержимого. Также понижается вероятность образования изжоги, неприятной отрыжки.

Запоры становятся все реже. Заметно повышается самочувствие больного, естественным и непринужденным образом очищается поджелудочная железа, желчный пузырь, печень.

В каких случаях выполняется лечебный массаж

При запорах массаж выполняется спустя не более полчаса после завтрака. После плотного обеда временной интервал увеличивается до 1,5 часа. Сама массажная терапия длится не больше 10 минут. Сначала мягкими движениями разминается правая подвздошная область, далее рука продвигается в сторону правого подреберья, по возможности обходя его. После этого прорабатывается подвздошная область с левой стороны. Начинается терапия легкими поглаживающими манипуляциями, затем кожная поверхность растирается круговыми движениями, при этом немного оттягивается кожный покров. В редких случаях допускаются прерывистые, встряхивающие движения. Оканчивать проведение массажа кишечника следует круговыми движениями. Если пациент страдает хронической формой запора, лучшим вариантом лечения патологии будет точечный массаж.

С некоторых пор специалистами данной области были обнаружены определенные участки на человеческом теле, которые сгруппированы линиями. Когда ученые выявили, каким образом эти области взаимодействуют с системой внутренних органов человека, эти биологически активные точки были подвергнуты различным методам воздействия с целью оздоровления человеческого организма. Подобным путем был разработан точечный массаж при запорах. С помощью пальцев на правой руке на протяжении около трех минут осуществляются круговые движения в области, находящейся с левой стороны от пупка. В этом районе располагается часть кишечного тракта, где наиболее часто происходит каловое скопление. В случае хронической формы заболевания при легком надавливании может ощущаться маленькая припухлость.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные меры при массаже живота

Когда был произведен массаж при запоре, в кишечнике могут активизироваться процессы брожения, сопровождающиеся урчанием, усиленным желанием дефекации. В этом случае следует подняться, в обычный стакан с водой добавить немного соли и выпить, после чего отправиться в туалет. При регулярном выполнении подобных действий организм привыкает, происходит выработка условного рефлекса. Устанавливается каждодневное естественное опустошение кишечного тракта. Эффективность массажа при запоре сложно переоценить. Систематическое выполнение данных процедур служит отличным профилактическим мероприятием, кишечник ощутимо повышает свою работоспособность.

На протяжении рабочего дня крайне важно проводить разминки для всего тела.

Вряд ли будет достигнут положительный результат, если просидеть в одном положении долгое время, после чего перегружать организм силовыми тренировками. Кроме стресса тело ничего не получит.

Если пациент занимает преимущественно сидячее положение на протяжении рабочей смены, ему следует обязательно периодически вставать на разминку. Для этого не нужно придумывать хитроумных тренировок. Достаточно в коридоре осуществить самые простые занятия для поясницы, плеч и ног.

Вернуться к оглавлению

Детский массаж при запоре

Запор у детей наиболее эффективно вылечивается именно массажем живота. Однако лишь правильность выполнения массажных манипуляций может гарантировать положительный результат процедуры. Для этого следует ознакомиться с принципами подобной лечебной практики.

Прежде всего необходимо заметить, что исполнение силовых упражнений у ребенка требуется проводить 5-6 раз на протяжении всего дня. Длительность одного сеанса не должна превышать больше 5 минут.

Вначале ребенок занимает положение на спине. Выполняются круговые движения легкими поглаживаниями. Проводить их следует строго по направлению стрелки часов. Затем, когда животик малыша достаточно проработан, круговые движения заменяются растиранием подушечками пальцев. Прорабатывается область возле пупка.

Массаж во время запора при помощи растирания осуществляется не скольжением по поверхности кожи, а легким оттягиванием кожного покрова, при котором проводится смещение, растяжка кожной ткани по разным направлениям.

Когда область пупка малыша достаточно проработана, растираются косые мышцы. Выполнять эту процедуру можно отдельно пальцами или всей ладонью. Допускается совмещение растирающих и поглаживающих движений, но в том случае, если они будут выполняться по очереди.

После этого ребеночек укладывается на живот для разминки различных участков спины. В самом начале разминаются длинные мышцы посредством поглаживания. Затем только можно приступать к их растиранию.

Данный массаж от запора у детей производят пальцами, выполняя движения по кругу или спирали. Таким образом прорабатываются обе стороны позвоночного столба.

Вернуться к оглавлению

Выполнение массажного сеанса грудничкам

Если малышу еще не исполнился год, нужно строго придерживаться следующих рекомендаций в выполнении массажной терапии:

  • проводить массаж рекомендуется простыми, гладящими манипуляциями за час или спустя 2 часа после кормления грудью;
  • полностью исключаются силовые резкие движения, так как живот малыша является весьма уязвимой областью;
  • во время массажа с малышом лучше разговаривать, петь ему веселые песни, улыбаться;
  • начать и закончить сеанс следует поглаживающими движениями;
  • повторять каждое упражнение следует от 2 до 5 раз;
  • в случае запора данная терапия проводится неоднократно на протяжении суток.

Вернуться к оглавлению

Выполнение массажного сеанса при запоре у взрослого

Чтобы повысить перистальтику кишечного тракта, специалисты советуют выполнять следующие упражнения:

  1. В сидячем положении на коленях делать вдохи и выдохи, при этом втягивая живот в себя.
  2. Лечь на спину, 25-35 раз закидывать ноги до головы.
  3. Занять то же положение, выполнить ногами прием «езда на велосипеде», осуществив при этом не меньше 75 подобных круговых движений.

Следует запомнить, что регулярное применение слабительного препарата лишь усугубит самочувствие больного. Применение лекарственных средств является крайней мерой и выполняется только однократно, т.к. происходит быстрое привыкание организма к медикаментозному воздействию. Возникает зависимость к лекарству, кишечник не в состоянии самостоятельно выполнять свои функции. В таких ситуациях избавление от недуга осложняется, иногда становится невозможным. Следовательно, лучше регулярно выполнять массаж живота от запора.

Ключевым фактором, провоцирующим запор как у взрослых, так и у детей, является малоподвижный образ жизни. Различные физические занятия значительно улучшают перистальтику кишечного тракта, улучшают регулярность его сокращений, понижают вероятность стресса. Причиной этому служит повышенное движение принятой пищи в кишечнике во время активных действий.

В качестве профилактики запора может подойти гимнастика, аэробика, пробежки на открытом воздухе, езда на велосипеде, пешие прогулки в парке. Не имеет значения, каким родом деятельности занимается пациент. Только необходимо, чтобы его тело и организм испытывали требуемый объем двигательной активности.

Лучшим вариантом в этом случае будет распределение физической нагрузки на протяжении всего дня. В утреннее время может проводиться простая разминка после сна, потом пешая прогулка к месту работы. В перерывах между работой тоже проводятся легкие упражнения, вечером — пробежка или прогулка.

Следует запомнить, что физические упражнения следует проводить спустя час после того, как был принят полноценный обед, чтобы еда могла нормально усвоиться организмом.

На каждое упражнение необходимо выделять не меньше 10-15 минут.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

kishechnik03.ru

Видео как делать маленьким деткам

Массаж живота при запорах, это очень эффективный способ избавится от проблем с кишечником у детей и взрослых, для этого используют специальную технику. У такого массажа есть свои показания, противопоказания и нюансы.

 

Как делать

Чтобы избежать многих проблем со здоровьем в первую очередь стоит привести в порядок две вещи в организме это:

  1. Наладить правильную и бесперебойную работу кишечника
  2. Укрепить иммунитет

Понять, что запор постучался в ваши двери очень просто, стоит только знать все возможные симптомы этой проблемы:

  1. Нет постоянного, нормального стула
  2. Ощущение тяжести в животе, вздутие и большой дискомфорт
  3. Приходится очень сильно и долго тужиться, чтобы нормально сходить в туалет по – большому
  4. Кал отличается не естественной плотностью и может быть похож на шарики
  5. После опорожнения кишечника, остается чувство, что в туалет сходили не до конца
  6. Походы в туалет сопровождаются болями

Чтобы справиться с проблемами, которые связаны с кишечником очень эффективно, использовать массаж живота.

Не всегда есть возможность воспользоваться услугами специалиста, поэтому можно сделать массаж самому себе.

  • Подготовить тело, лучше посетить душ
  • Руки тоже должны быть чистыми
  • В некоторых случаях рекомендуют проводить процедуру, надев хлопчатобумажное или шерстяное белье.
  • Желательно лечь и полностью расслабиться
  • Массирующие движения должны быть по движению лимфы

Самомассаж производится три раза в день, начинать желательно, как проснулись. Три пальца правой руки должны мягко массировать по часовой стрелке слева от пупка, там, где находиться большая кишка. После массажа может возникнуть желание сходить в туалет, не отказывайте себе в этом.

У детей

Дети после года тоже очень часто страдают проблемами с кишечником, это могут быть расстройства и наоборот запоры. Причинами запоров у детей могут быть следующие причины.

  • Питание ребенка не правильное
  • Так может проявляться какое-то врожденное заболевание
  • Запор может быть симптомом заболеваний связанных с кишечником или желудком
  • Проблемы с дефекацией могут также возникнуть по причине недостатка питья в суточном рационе

Помимо медикаментозных средств и клизм, очень хорошо помогает массаж, который может помочь с запорами у детей.

Массаж живота детям можно делать  несколькими видами:
  1. Живот в зоне пупка очень нежно массируется круговыми движениями, медленно радиус движения увеличивается. Длительность процедуры две минуты.
  2. Дальше делается более интенсивное и глубокое поглаживание, при этом надо массировать кишку. Это должно занять три минуты.
  3. После делается растирание пальцами, похлопывания ладонями и рихтующие движения ребром кисти. Каждый прием по две минуты.
  4. После массажа лучше немного походить.

Грудничку и новорожденному

Так как у новорожденных пищеварительная система еще плохо сформировалась, то их часто мучают проблемы с пищеварением и колики. Чтобы облегчить эти мучения, которые приносят малышу дискомфорт и боль, можно применить следующую технику массажа.

  • Массаж проводится за час до еды или через два часа после.
  • Поглаживать надо область живота и справа от пупка, движения должны быть легкими и очень нежными.
  • Животик очень уязвим и нежен в этом возрасте, поэтому нажимы, резкие движения категорически не рекомендуются.
  • Во время процедуры желательно разговаривать с ребенком или петь.
  1. Поглаживания по кругу
  2. Косые мышцы поглаживаются от центра к краю и обратно
  3. Аккуратный точечный массаж подушечкой пальца
  4. Массаж точечный, который делается на прямые мышцы живота
  5. В конце нежное простое поглаживание

Есть определенные показатели, что стул у ребеночка правильный:

  • Если мамочка кормит малыша грудью, то чаще всего он должен какать столько же раз, сколько ел
  • До шести месяцев кал должен выглядеть как кашка
  • Если ребеночек сидит на искусственном питании, то один раз сходить по большому, для него норма

Если у новорожденного запоры, то их можно распознать по постоянному плачу ребенка, он постоянно сучит ногами, а живот становиться твердый как камень.

На вопрос, почему у малыша появились проблемы, есть следующие ответы:

  1. Кормящая мамочка ест не то, что надо
  2. Может быть, проблема в раннем прикорме
  3. Грудничок на искусственном питании, пьет очень мало воды
  4. У ребенка может быть рахит
  5. Проблемы с щитовидной железой то же могут стать причиной запоров.

Какие техники и процедуры можно использовать

При лечении запоров можно использовать не только массаж, но и другие способы лечения.

  • Обязательно стоит наладить режим питания и разработать правильное питание. Желательно включить в меню продукты, которые богаты клетчаткой
  • Можно выпивать по утрам ложечку растительного масла, например оливковое
  • Очень хорошо помогут пробиотики
  • Не забывать ежедневно, пить достаточное количество чистой воды без газа
  • Избегать стрессы, и нервные перенапряжения
  • Стоит вести активный образ жизни
  • При сильных запорах могут помочь специальные свечи или клизмы
  • Также можно использовать легкие слабительные растительного происхождения

Существует несколько видов массажа против запоров

  1. сегментарно – рефлекторный, эта процедура помогает рефлекторному влиянию на органы
  2. точечный массаж, помогает простимулировать кишечник
  3. аппаратный массаж делается с помощью специальной техники

Чтобы помочь ребенку избавиться от проблем с дефекацией, помимо массажа рекомендуют:

  • постарайтесь наладить режим питания
  • прием пищи у ребеночка можно увеличить
  • можно использовать кисломолочный прикорм
  • перед приемом пищи лучше всего не забывать выкладывать его на животик
  • животик стоит массировать не по разу в день, это очень хорошо простимулирует кишечник
  • очень хорошо, если ребеночек будет много двигаться
  • когда малыш тужится, можно приложить ножки к груди
  • если ребенок не ходил в туалет по–большому больше двух дней, то стоит прибегнуть к клизме или поставить расслабляющую свечку
  • если запоры стали частыми гостями у вашего малыша, то стоит пропить курс дюфалака
  • при частых запорах также не стоит давать ветрогонные препараты
  • если запоры стали для вас нормой, то стоит обратиться к специалисту

Как можно побороть запоры с помощью народной медицины, но не стоит забывать, что перед любым самолечением надо пройти консультацию у специалиста:

  • можно сформировать свечки из хозяйственного мыла и вставлять их в задний проход
  • можно использовать ватную палочку, смоченную в масле, которую очень аккуратно вставляют ребеночку в задний проход
  • укропная вода не только поможет справиться с газиками, но и поможет при запорах
  • можно употреблять водичку после вареного чернослива и давать его ребеночку
  • свекольный сок также прекрасно поможет не только взрослым, но и деткам

Показания и противопоказания к проведению

Массаж противопоказан в следующих случаях:

  • если существуют нагноения в области массажа
  • если есть подозрения на тромбы
  • если есть онкология и опасные опухоли
  • если есть серьезные заболевания сердечно — сосудистой системы
  • заболевания кожи
  • если замечено повышение температуры
  • если наблюдаются воспалительные процессы на коже
  • если есть пупочная или паховая грыжа
  • если есть заболевания внутренних органов в острой стадии
  • если наблюдается гемофилия или геморрагический диатез
  • при туберкулезе, если он находится в активной форме

Рекомендуются массажи против запоров, тем, кто постоянно страдает проблемами с дефекацией, тем у кого есть предрасположенность к этой проблеме. Также малышам до года, чтобы наладить процесс пищеварения и избавить их от колик и облегчить выход газиков.

Если вы делаете массаж, который должен помочь при запоре, а не навредить, то не забудьте про некоторые правила:

  1. делая массаж желательно быть очень аккуратными и не делать резких и болезненных движений
  2. делать массаж можно только через два с половиной часа после того как вы в последний раз покушали
  3. перед массажем рекомендуется опорожнить мочевой пузырь, делать массаж с полным мочевым категорически противопоказано
  4. не стоит делать массаж женщинам в положении и во время менструального цикла
  5. если наблюдается высокое давление, то стоит от массажа отказаться
  6. движения при процедуре должны быть очень аккуратными, нельзя давить на живот

Нюансы

Есть некоторые нюансы, которые могут улучшить работу кишечника:

  1. массаж лучше всего проводить сразу же, как произошло пробуждение
  2. если вы намочите руку холодной водой, то массаж даст больше положительных результатов
  3. если вы делаете клизмы, то не стоит ими злоупотреблять, лучше наладить свое питание, чаще двигаться и пройти диагностику
  4. если вы будете правильно следить за своим стулом, и вовремя предпримите меры при малейших признаках запора, то проблема не затянется и не принесет большого дискомфорта.

Заключение

Очень важно помнить, что массаж не может быть полной панацеей от проблем с кишечником, скорее всего эта процедура может являться вспомогательной. Поэтому если запоры участились и мало, что помогает, то не стоит затягивать с походом к врачу.

lovedame.ru

Массаж живота при запорах у взрослого

Китайский массаж живота при запорах является одним из самых лучших способов избавиться от этого неприятного проявления. Некоторое время назад в одном из исследовательских центров Соединенных Штатов Америки были проведены опыты по установлению степени опасности запора для человеческого организма. Во время них было сделано несколько важных открытий, среди которых фиксируется отсутствие риска для здоровья, однако наличие некоторых опасных последствий при длительном недуге. Самыми основными опасностями являются:

  • геморрой;
  • анальные трещины или различные выделения;
  • анальный пролапс;
  • задержка кала в толстой кишке.

Массаж живота, выполняемый в домашних условиях самостоятельно, проводится чистыми руками, можно по коже или по шерстяному или хлопчатобумажному белью, но с максимальным расслаблением мышц, в частности, передней брюшной стенки.

В китайской философии человеческому телу приписывается наличие особых активных точек. С их помощью можно влиять практически на любой внутренний орган. Если их правильно массировать, то можно снизить риск образования запора в несколько раз.

Точечный массаж и его воздействие

Точечный массаж живота при запорах осуществляется по той же технологии, что и процедура иглоукалывания. Отличием становится то, что в момент этого воздействия кожа не повреждается и не прокалывается.

Суть массажа сводится к существующим 365 системам. Каждая из них используется для давления в особой точке тела. Всего подобных зон насчитывается приблизительно 700 штук. В философии подчеркивается, что имеет место и расположение особых меридианов, которые представлены в 12 различных направлениях. Приверженцы этой процедуры уверены, что если совершать надавливание посредством кончиков пальцев или игл в подобных точках на теле человека, то ему возвращается здоровье. Лишь небольшое количество из этих точек необходимо активизировать, чтобы пациент избавился от запора. Перед началом посещения массажиста рекомендуется пройти консультацию у лечащего врача.

Доктора, которые занимаются лечением, основывающимся на восточных веяниях, способны всего лишь несколькими движениями вернуть баланс потока энергии. При этом особое внимание уделяется печени и несколькими меридианами, которые пересекают кишечник. Среди специалистов из западных стран фигурирует утверждение, что подобный массаж может не только излечить от запора, но и улучшить работу всего пищеварительного тракта.

Массаж при запоре проводится посредством надавливания на особые точки, что дает практически мгновенные результаты. Для конкретного вида массажа совсем необязательно знать все 700 точек. Достаточно нажимать на протяжении дня всего лишь 2 точки, чтобы предотвратить появление запоров.

Необходимо выполнять процедуру при опорожненном кишечнике. Это позволит более интенсивно воздействовать на стенки сосудов. Массаж будет одинаково воздействовать как на переднюю, так и на заднюю стенки кишок. Если кишечник наполнен, воздействие будет выполняться лишь на переднюю стенку кишок.

Расположение точек и предостережения

У взрослого и ребенка на теле имеется всего 4 активные точки, которые помогут им избавиться от запора:

  1. Точка А. Располагается на локте с внешней стороны, где имеется складка кожи. Помимо активного воздействия на кишечник при запорах, известны случаи исцелений от лихорадки, несварения желудка. С ее помощью можно спровоцировать работу толстой кишки.
  2. Точка В. Специалисты не допускают массирование этой точки женщинам, которые вынашивают плод. В противном случае существует риск появления преждевременных схваток. Найти ее можно на тыльной стороне руки, где мышца оканчивается. Существует также вероятность отыскать ее там, где указательный и большой пальцы руки приближены друг другу максимально. Помимо активного воздействия на запор, эта точка помогает избавиться от головной, зубной боли, неприятных ощущений в плечах, артериита.
  3. Точка С. Массаж кишечника при запоре невозможно представить без воздействия на это место. Найти его можно, отмерив ширину 4 пальцев руки от коленной чашечки. Еще можно подтвердить верное расположение точки поднятием вверх ноги. Здесь мышца делает своеобразный изгиб. Происходит воздействие на весь организм человека, что улучшает его работу.
  4. Точка D. Ее можно отыскать, сложив 3 пальца на руке воедино и приложив их по ширине ниже пупка. Помогает не только при запорах, но и при различных болях, а также газах, колитах.

Несмотря на безопасное воздействие на человеческое тело, у подобного массажа есть ограничения.

В большинстве случаев он безопасен абсолютно для всех. В некоторых случаях прослеживается наилучшее достижение цели посредством применения других методик: медикаментозного лечения или использования аппаратов.

У беременных и людей с повышенным артериальным давлением после процедуры массажа могут возникать неприятные последствия. После процедуры запрещается купаться, активно двигаться на протяжении 20 минут. Рекомендуется в течение этого времени воздержаться от приема пищи. К сожалению, не в каждом случае удается полноценно решить проблему даже после серии сеансов.

Важно: при наличии беременности нельзя нажимать точку Хе-гу для исключения потуг. Хэ-гу— на пересечении линий указательного и большого пальцев. Точка предназначена для нормализации и укрепления всего организма и от запора.

Правила проведения

Первым делом следует подготовиться к процедуре. При запорах у детей часто возникает беспокойное поведение, что затрудняет проведение массажа. Важно успокоить пациента перед посещением специалиста. Следует максимально сконцентрировать свои мысли на получении удовольствия.

Необходимо сделать руки теплыми, достаточно растереть их одну об другую. Тем самым улучшается и кровообращение в теле. Далее осуществляется поиск важной точки и начинается воздействие на нее посредством различных движений. Не следует допускать глубокого давления на участок тела. В противном случае могут образоваться синяки. Если точка найдена правильно, то человек может почувствовать некоторую боль и легкую ломоту в этом месте.

🔔 У вас геморрой?

Марта Волкова: "Единственное средство, которое пригодно для полноценного лечения геморроя дома и которое я могла бы рекомендовать - это... " Читать далее >>>

 

Специалисты рекомендуют выбрать и несколько основных направлений движений. Следует либо постоянно поглаживать и непрерывно массировать участок тела, либо вращать пальцем, совершая глубокое надавливание. Запрещается прерывать действия. Массаж кишечника при запорах можно совместить с другими процедурами, но он противопоказан при потреблении слабительных препаратов.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • в очередной раз видеть кровь на бумаге;
  • проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки;
  • страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения;
  • вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ... Читать статью >>>

Полезна ли статья?

Статья проверена экспертом

Оказывает широкий спектр услуг – диагностика, профилактика, лечение заболеваний прямой кишки, геморроя, острого и хронического панкреотита, разнородных новообразований, также проводит хирургическое вмешательство в случае необходимости. Практикует современные методы амбулаторной хирургии и малоинвазивных вмешательств.

gemoroff.ru


Смотрите также